夏天这么热，是不是很想去海边游个泳，凉爽一下？但是海风一吹，膝盖那个疼啊，走路都成问题更别说下水了。膝关节不好的人都有这个感觉，长时间保持一个动作，膝盖就有一种绷得很紧的感觉，这就是“胶着现象”，这个时候动弹不得，动一下就疼，只能慢慢伸开腿。这就是为什么很多老年人坐公交车时间长了，下车都快走不动了只能扶着把手一步一步地走。膝盖疼的原因：第一、半月板损伤；第二、骨性关节炎；第三、风湿性关节炎；第四、老年人朋友退行性改变很多老年人朋友的膝盖疼是因为自身退行性改变引起的，例如膝关节间隙变窄，骨质疏松，骨质增生及关节功能障碍。骨科专家表示，引起膝盖疼的原因很多，为了获得更好的治疗效果，建医院详细检查，早日明确病因，达到早期对症治疗的目的。小编在这里推荐一个治疗膝盖疼的偏方，亲测有效。花椒泡酒材料：买高度的白酒，还有花椒，把一两花椒用粉碎机粉碎后，泡到半斤的白酒里，泡两天。使用方法：先把花椒酒倒在手上使劲揉搓腿，发红发热，不停地拍打，直到把膝盖疼痛的地方都拍打红，热乎乎的感觉。再敷上一个热水袋，用毛巾包住，不要烫到，敷一端时间，感觉里面热乎乎的，很舒服啊！腿也不疼了。连续三天后，就能走动了！姜贴生姜贴生姜贴在患处可持续发热12小时，对颈椎、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、腰椎间盘突出、风湿关节炎、跌打损伤、膝关节引起的疼痛起辅助治疗作用，又可达到从根本上康复颈腰椎疾病等的目的。生姜贴是通过皮肤直接作用于病灶局部，因为没有毒副作用，不会对人体造成任何伤害，是真正的绿色疗法。清水微圈推荐
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