中国山东网-感知山东9月18日讯如今，秋意渐浓，真可谓“一场秋雨一场寒”。与此同时，昼夜温差也逐渐加大。这种突变的天气，极易诱发膝关节冷痛，俗称“老寒腿”。得了“老寒腿”该如何面对?生活中常见的治疗方式很多，主要分为保守治疗和手术治疗。提起手术，大家普遍害怕，讳疾忌医，于是会采取各种“偏方”，有人歪打正着所谓的“好了”，而有人则花了大价钱却没看好病，甚至导致病情越来越严重。可见，对此病缺少规范治疗、足够认识会延误病情。得了这种病，首先应了解自己的症状。如果严重影响日常生活，给自己带来诸多不便，甚至需要他人照顾，那么手术是最好的治疗方式。建议不要再尝试“偏方”了，否则得不偿失。如果病情没有严重困扰生活，则可以进行保守治疗。老年人膝关节常见的保守治疗方法1.适度活动，疼了就休息。2.注意膝关节保暖，尽量不要局部热敷、烤电、针灸(很可能会促进局部炎症愈发严重)。可以多晒太阳、适度活动，促进全身血液循环。3.可以贴膏药，尽量减少关节内打激素(所谓的打“封闭”)。可以注射玻璃酸钠。4.若疼得严重，可口服止痛消炎药(非甾体类消炎止痛药均可，选取其中一种即可)。5.可以适度吃点儿保养软骨的药物。6.运动时注意少蹲起、少爬山、少爬楼梯之类，可以走走平路、骑骑自行车等。如果以上方法都不行，那么就该考虑手术了。常见利于膝关节的运动排序游泳骑自行车走平路跑步爬山爬楼梯下楼梯。供稿│关节外科二区刘晓光王军
