古语说的好“男儿膝下有黄金”，其实到了今天，不论男女，膝盖的健康都犹如黄金一样珍贵。膝盖疼痛、僵硬，膝盖肿胀，肌肉萎缩，这极有可能是膝关节炎在作怪。目前正值秋冬季节，天气寒冷，如何做好膝盖的保护工作，预防膝关节炎？今天，医院创伤骨科主任李三忠来和您聊聊膝关节炎那些事。
作为一种常见的疾病，膝关节炎严重影响着人们的日常生活。据年数据统计显示，我国膝关节骨性关节炎的患病率为8.1%，全国约1亿万人受膝关节骨关节炎疼痛的困扰。膝关节炎，是一种以退行性病理改变为基础的疾病，多患于中老年人群，女性发病率高于男性。其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等，也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，轻则关节畸形，重则导致残废。
寒冷、潮湿是膝关节炎加剧及复发的因素。中医理论讲外感六淫之邪致病，其中就有寒邪。中老年人因慢性劳损，肝肾机能渐亏，筋骨失养，营卫失调，阴阳失衡，阳气不足，膝关节周围多为韧带皮肉覆盖，脂肪肌肉较少，故寒邪容易直达病所，入侵关节筋骨。
膝关节炎有早、中、晚期之分。早期没有特异变化，只有轻度的骨质疏松，经常出现膝关节疼痛，日常活动基本不影响，常于起立、下蹲或者上下楼梯时疼痛，活动轻微受限；中期：中期出现周围小的骨赘形成，经常出现膝关节严重疼痛，日常活动因为疼痛而受限；晚期骨赘进一步增大或变多，软骨下囊性变，关节间隙进一步减少或关节间隙消失等，膝关节疼痛非常严重，日常活动严重受限。
中医秉承急则治标，缓则治本的原则，在膝关节炎急性疼痛期采用口服西药抗炎止痛，中药舒经活络，通痹止痛的原则。膝痹病早中期治疗方法有：局部自制中药金黄散外敷，中药热奄包外敷，解风酒及骨伤科透药方剂局部透药治疗、外洗治疗，中药局部熏药治疗，针刺、艾灸、电针等。同时根据辩证分型口服中药汤方的纯中医特色治疗，疗效好，可以明显延缓骨关节炎的发展进程。如果是膝骨性关节炎后期，可以通过膝关节置换手术治疗来解决，但同时一定要结合中药内服，扶正祛邪，补益肝肾，标本兼治。
膝关节炎保健预防很重要，平时要注意防寒保暖，冬季多覆衣物，老人可佩戴护膝防寒防湿；夏季少吹空调，少下冷水，淋浴后及时擦干皮肤。生活中，还可以做股四头肌、小腿三头肌功能锻炼以及甩腿练习来保护膝关节。而女性要尤其注意更年期前后，因生理原因出现骨质疏松，骨关节病变加速，这时需要补充钙质和维生素；尽量穿平跟运动鞋，脚舒服了一身轻松，关节负担自然减轻；做家务时要尽量少下蹲，少爬楼梯。
早发现，早就医，早治疗，早健康。您的每一次早准备，就是防治、治疗膝关节炎的有力保障。远离膝关节炎，请给膝盖多一点温暖。（朱丽兰）
