上了年纪以后，膝盖关节的毛病越来越多，走路也变得越来越不利索了！
人为什么会膝盖痛？膝盖为什么会磨损？积液和水肿是怎么来的？平白无故怎么会出现这些东西？
人为什么会膝盖痛？
膝盖是一个关节，如果我们老做下蹲折叠的动作，就跟轴承一样会产生磨损。随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。
所以，膝盖特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。
这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。
拍打膝关节，每天做一次
膝关节没毛病，90岁还健步如飞
很多人说锻炼有好处，那得看是在什么情况下锻炼。如果是在膝盖已经磨损的情况下去锻炼，那只能是雪上加霜，越练越坏。
膝阳关穴虽然可以很好地缓解疼痛，但怎么让它不疼痛才是最根本的。所以，治本的方法就是让它一开始就不磨损，一开始就让新鲜血液润泽过来。
而让血液过来的最好方法就是拍打膝关节，这么一就会发现气血轻而易举地跑到膝盖上来了。膝盖和腿局部温度提高，血液循环加快。
比如膝盖发软、膝盖积水、膝盖骨刺以及不明原因的疼痛等症状，即刻有效缓解。
另一方面，中医称膝为筋之府，膝就是筋的房子。而肝又主筋，拉筋首先就治肝！拍打膝关节更是大补肝脏的方法。
拍打方法：
1.首先，双手拍双膝正面，可用整个手掌包住膝盖拍；
2.其次，拍膝盖内侧、外侧及膝后的腘窝。
拍打要点：须将其前后左右全拍透。
注意事项：最好不要隔物（衣服、毛巾等）拍打，应该直接拍打皮肤。
各类膝盖和腿的毛病，无论腿疼、腿麻、腿胀等，均可如此拍打。而用此法配合拉筋，作用更佳。
如果发现几乎所有关节都会随着年纪增大而变得脆弱，特别是髋、膝这两处关节，如果你发现在下楼梯、蹲下或跳跃时出现不适，甚至腿部有摩擦磨损、卡住动不了的感觉，说明关节已经急需保护了。
飒敏胶囊天狮飒敏胶囊是一款运用现代医学理论，选取氨基葡萄糖盐酸盐、硫酸软骨素、碳酸钙、胶原蛋白作为主要原料，采用科学的生产工艺精制而成的保健食品。为骨骼提供充足营养，有效缓解人体骨钙流失，预防骨质疏松，经动物功能试验证明，具有增加骨密度的保健功能。
1.氨基葡萄糖盐酸盐---骨关节健康的根源
氨基葡萄糖盐酸盐简称“氨糖”，是结缔组织与软骨细胞的主要成分，它能促进人体粘多糖的合成，提高关节滑液的粘性，能改善关节软骨的代谢，有利于关节软骨的修复，有效缓解关节疼痛，改善肢体活动状态，同时“氨糖”还可促进肠道免疫功能、增强大脑记忆功能、改善乏力等亚健康状况等效果，此外还具有一定抗肿瘤的作用。人过了30岁，机体“氨糖”合成率减缓，消耗大于产出，所以应适量补充“氨糖”。
2.硫酸软骨素---氨糖吸收的加速器
硫酸软骨素是结缔组织与关节软骨中的重要成分，它为关节提供足够水分，滋养润滑软骨关节，增加关节灵活性，降低行动中的摩擦损伤；同时它能为软骨输送必须的氧和营养素，增强软骨支撑力，预防骨骼硬化、脆弱，并有效改善骨质增生症状，恢复骨骼柔韧性。此外，硫酸软骨素能消炎镇痛，促进创面愈合，防治冠心病及动脉粥样硬化，并有效降血脂降胆固醇。研究表明，软骨素能加速氨糖吸收，两者搭配使用效果更好。
3.碳酸钙---富含“生命元素”钙
钙是人体骨骼构成及发育的重要元素，同时还参与着机体各个器官组织的生理活动及代谢过程。人体中99%的钙存在于骨骼和牙齿中，1%的钙大多数呈离子状态存在于软组织、细胞外液和血液中，与骨钙保持着动态平衡。当钙量摄入不足时，骨钙便会释放到血液中，维持血钙浓度的恒定。长此以往，骨钙不断流失，便会出现骨折、驼背等骨质疏松的现象，同时由于结肠内与胆汁酸作用的钙盐量降低，还会增加患结肠癌的危险。碳酸钙是动物骨骼的主要成分，也是最常用的优质钙源。如需要产品联系; 4.胶原蛋白---一切动物的生命支架
人体的骨骼是由1/3的胶原蛋白和2/3的钙盐构成。胶原蛋白不仅可提高骨骼韧性，还起到黏附钙的重要作用，也就起到了提高骨密度的效果。人到30岁后，机体合成胶原蛋白的能力降低，流失大于合成。胶原蛋白不足，钙就无法被粘固在骨骼中，骨钙流失，就易形成骨质疏松。此外，胶原蛋白不足还会导致关节软骨网状结构松弛甚至断裂，加速蛋白多糖等成分流失，引发各种关节炎症。要预防和改善骨质疏松，最科学的方法是同时补充钙和胶原蛋白。
保健食品安全有效；获得国家保健食品证书，经动物、毒理等试验验证，功效明确，安全无毒，可长期服用。
四重作用协同增效；富含氨糖、软骨素、钙及胶原蛋白等维持骨骼及关节健康的有机成分，四重作用，协同增效，比单一成分吸收更快，效果更好。
科学配方全面营养；精选优质原料，科学配方，合理配比，每日为身体提供充足全面的营养，增强生命活力。
0.4g/粒×60粒/瓶
D-氨基葡萄糖28g/g,钙10g/g，硫酸软骨素18g/g
每日2次，每次3粒，温水送服
中老年人
（本文来自网络，版权归原作者所有)
治疗白癜风医院北京中科医院正规吗