膝关节是人体重要的关节，许多人都有过膝关节疼痛的经历，但对于膝关节疼痛原因并不了解。
膝关节是由股骨、胫骨和髌骨组成。股骨和胫骨之间有半月板，起缓冲作用，中央有两条韧带交叉连接股骨和胫骨，限制胫骨向前、向后错移。髌骨贴靠在股骨内外两髁凹陷的前面。髌骨、股骨和胫骨三骨关节面都有软骨覆盖，软骨关节面有滑膜覆盖。膝关节的关节囊外两侧有内、外侧副韧带，保持关节不向两侧晃动。
下蹲时感到膝关节发胀，这可能是膝关节里面有积液。下蹲时膝关节要打折，蹲下时就会感到关节发胀，下蹲困难。这种情况疲劳性损伤多见于青中年人，跑动和登高、长时间行走后最容易出现。脓或血则见于感染和暴力性损伤。
下蹲后站立困难或有疼痛，行走或者上、下楼弯曲时膝盖疼痛，可能是是髌骨和股骨髁凹陷的关节面有损伤。这是因为髌骨和股骨髁凹陷处贴紧，膝弯曲时贴的更紧，髌骨和股骨关节面受到挤压，如果关节面有损伤，就会疼痛。许多年轻人运动后、中老年人长时间或长期行走后，坐位长时间屈膝都会有这个情况。
膝关节屈伸时有咯噔的响声和感觉，甚至有疼痛。并且瞬间不能活动膝关节，可能是膝关节半月板损伤。膝关节弯曲时，股骨的内外髁对半月板挤压。如果半月板有损伤，会产生疼痛。如果碎裂的半月板不平，就会产生咯噔感和响声。如果碎裂的半月板缘在滑移的推动下打折，会产生瞬间的剧痛
有过撞击性的外伤后行走时膝关节不稳定，感觉晃动，膝关节无力。可能有前后叉韧带损伤。前后交叉韧带是限制膝关节活动的韧带，如果损伤，会使股骨髁在胫骨髁上活动度加大，引起关节不稳定，容易反复受伤。
根据上述所列，大致判断后，轻微的损伤，可以制动，局部冷敷。医院去详细检查，对症处理。
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