在我们生活中，膝关节是非常重要的一个关节部位，如果我们的膝关节出现了问题的话，就会影响到我们的生活，那么大家知道膝关节滑膜炎是怎么回事吗，膝关节滑膜炎的发生会给我们生活带来诸多不便，下面就让我们来了解一下滑膜炎吧。
一、导致滑膜炎病发的原因有哪些？
1、关节退变：
老年人膝关节退变、骨质增生及关节液的减少，可导致半月板营养不足、磨损加重，引起膝关节疾病。
2、关节感染：
由于外伤，扭伤，骨折等因素，关节内部有时候会有红肿的现象，容易导致细菌感染，从而转变为滑膜炎。
3、负荷过大：
膝关节负荷过多会形成膝关节内翻或外翻畸形，膝关节不稳，导致滑膜正常功能受阻，出现滑膜炎。
二、滑膜炎的害处有哪些？
1、关节内损伤和脱位，有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
2、滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，主要症状是产生积液，关节滑膜是包绕在关节周围的一层膜性组织，当出现对关节液的重吸收障碍时，由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破，关节液的产生大于重吸收，便会出现“关节积水”。
3、产生疼痛，严格地讲，只要关节内有渗出积液，就证明滑膜炎症存在，其主要表现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限。
三、患了滑膜炎该怎么办？
下面就分享给大家2个简单实用的小方，材料都是日常生活中常见的，希望对大家有所帮助，也祝大家早日康复！
使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、八角加花椒热敷膝盖
材料：八角2两，花椒3两，粗盐适量。
使用：将八角，花椒，粗盐，放锅中炒热，等温度适当，装入布袋，热敷膝盖，注意，温度避免过高烫伤皮肤。
粗盐凉后，可再次炒热反复使用，每天热敷2次。
2、黑豆粳米粥
食材：黑豆克、粳米克。
用法：先将黑豆和粳米清洗干净后，倒入锅中用大火煮30分钟后，然后再用小火煮30分钟后煮成粥后即可食用。每天可以当早餐食用，可以起到消肿止痛的作用。
免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！
你还在为你的膝盖疼痛、红肿久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？
你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？
保守
膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。
四、日常护理：
1、控制体重
一般来说，过重的体重，对于膝盖的压力，是特别大的，易引发滑膜炎。所以，不论是患者，还是正常人，都要注意这一点，谨防滑膜炎。
2、及时保暖
膝盖，因害怕凉寒，所以，需要及时保暖。冬季可以穿厚点，穿戴加绒的护膝。而夏季，要避免凉风直吹膝盖，尤其是空调风。
3、合理饮食
患者，一定要控制自己的饮食，避免刺激性食物，注意膳食的搭配，多摄入维生素、钙质等，促进膝盖恢复。
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说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，
