点击↑省直三院即可订阅本 一部分人膝关节一受凉或是天气变得寒冷就会出现膝关节疼痛，就怀疑自己的得了关节炎，其实不完全这样。
因为在寒冷环境刺激下，膝关节会减少滑液的分泌、周围的血运会减少，也会使膝关节周围的肌肉僵硬、关节固化，从而出现疼痛、不适情况。
那么对于这种情况该怎么办呢？
本期健康运动微课堂主题《膝关节的养护》带你了解为什么膝关节受凉会出现不适，教你如何预防和改善因为受凉带来的膝关节不适，赶紧学学吧。
《健康运动微课堂》是由医院医学运动训练部主办，每周选择大家比较感兴趣话题入手，每期一个运动损伤主题，以视频节目的形式呈现给大家，让运动发挥治疗的功效，教授大家科学运动防病治病的方法。供稿／程正军（医学运动训练部）
编辑／肖婧菁
审核／陈爱云 冀慧丽
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