广东站
.10.1-9.10.3
王友霞导师授课
真人肌肉授课，害怕误看
带学生解剖
Aninstructionoftheanatomy
BY3天
运动康复培训班
课程大纲
x型腿
O型腿
小腿外翻
膝关节内侧疼痛
膝关节外侧疼痛
膝关节下侧疼痛
膝关节后侧疼痛
习惯性崴脚
踝关节外翻
踝关节内翻
踝关节外侧疼痛
踝关节内侧疼痛
骨盆：
骨盆的肌肉、骨骼解剖及生物力学
骨盆前倾矫正
骨盆前倾的后果
骨盆前倾时对应的相关肌肉长度变化
a软组织放松技术
b拉伸技术
c锁定髂肌及髋部伸展
d加强肌肉的合理性
e整合训练
f排课方案
骨盆后倾矫正
骨盆后倾的后果
骨盆后倾时对应的相关肌肉长度变化
a深层组织松解，拉伸萎缩的肌肉
b解除激痛点
c骨盆后倾矫正排课动作及方案
骨盆旋转
骨盆旋转的后果
左侧腿／右侧腿负重且骨盆前旋时相对应的相关肌肉的长度变化
a松节缩短的组织、延伸缩短组织
b处理髋关节内旋相关的其他肌肉
c进行实际的评估
d恢复相关肌肉张力
e整合训练
f骨盆旋转矫正排课动作及方案
骨盆侧倾矫正
骨盆侧倾的后果
骨盆侧倾时对应的相关肌肉长度变化
a萎缩肌肉松解技术
b肌肉激痛点解除
c深层肌筋膜松解
d整合训练
e骨盆侧倾矫正排课动作及方案
下肢
膝关节超伸矫正
超伸的后果
相对应的肌肉长度变化
a矫正贴扎法
b深层肌肉松节拉伸
c膝关节超伸矫正动作
e整合训练
f排课方案
膝关节屈曲
膝关节屈曲的后果
相对应的肌肉长度变化
a肌筋膜放松技术
b解除激痛点
c评估与骨盆前倾、髋屈肌缩短相关
e综合性评估
f排课方案
膝内翻「O型腿」
O型腿的后果
a相对应的肌肉长度变化
b肌筋膜松解
c肌肉长度调整
d整合训练
f排课方案
膝外翻「x型腿」
X型腿的后果
a相对应的肌肉长度变化
b松解肌筋膜
c解除激痛点
d肌肉张力恢复
f整合训练
g排课方案
踝外翻
a相对应的肌肉长度变化
b松解肌筋膜
c解除激痛点
d肌肉张力恢复
f整合训练
g排课方案
踝内翻
a相对应的肌肉长度变化
b松解肌筋膜
c解除激痛点
d肌肉张力恢复
f整合训练
g排课方案
受邀医学大会
第十届中国骨科医师年会
第六届盛京创伤骨科大会
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筋膜链班考试作品
手臂受限
腹部调整髋部稳定蜜桃臀
O型腿翼状肩高低肩脊椎侧弯
富贵包工作现场花絮山西足球队队医往期大会现场
工作坊现场往期
毕业班
毕业班学生反馈
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往期毕业生多节私教课的改变案例每一期工作坊的学生
都可以学到其想要的知识
得到想要的提升
课程给大家的，必定是最好的
最实用、且最见效的落地课程
继续加油，相信你们
学生爱的反馈
===谁适合听===
1.健身私教教练，瑜伽老师，运动康复老师；
2.学员，练习者，爱好者『自我想成为私教老师，自我想成为专业的练习者』
3.自身身体需要完美塑造者
4.肌筋膜损伤，肌肉功能性姿势异常，肌肉功能性疼痛
5.姿势异常需要调整者
上课时间
培训班时间表
上课时间：上午：9:00-12:00
下午：14:00-16:30
最后一天：9:00-13:00
RMB
价
学费
RMB
价3
注意：请自行拼团
长按
