正常的膝关节有一层薄薄的软骨，软骨就像骨头与骨头间的润滑剂，如果没有它的保护，走路时就会骨头磨骨头，由于骨膜上神经和血管丰富，因而会非常痛。长此以往，膝关节会长骨刺，甚至变形。
软骨是一种浓密的胶状物质，它不仅强壮，而且比骨头有弹性。我们成年后，骨的关节面、椎间盘、耳廓、肋软骨甚至气管等处，都有软骨的存在，它们在人体中起到承重负荷，减少关节间骨骼摩擦等重要作用。除骨关节炎外，类风湿关节炎、腰椎间盘突出、半月板损伤、风湿关节炎等关节疾病，虽病因病理不同，但多是痛在关节，病在软骨，通过X线拍片或核磁共振，可以看到患者的关节软骨出现磨损、撕裂等。
适度运动养软骨。关节活动时，软骨相互压缩、放松，可以像海绵一样吸进营养，排出废物，长期不活动更易出现退化。但不恰当或过度运动又会造成关节过度负荷。最好的运动是游泳，快步走、骑车等不负重或少负重的运动也行。
避免负重减小压力。要避免在负重情况下，反复屈伸膝关节的活动，如登山、爬楼、深蹲等。如果出现膝关节痛或伴有肿大时，一定要注意多休息，避免剧烈运动和长时间蹲着。
多吃十字花科蔬菜。饮食上，可适当多吃卷心菜、西兰花、萝卜等十字花科蔬菜，它们富含的有机硫化物可以强化韧带，增加关节润滑黏液的分泌。另外，要少吃高脂高糖食物，控制体重，减轻膝关节压力。
骨关节疾病：
各类骨关节疾病，包括退行性关节炎、滑囊炎、滑膜炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、骨质增生、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死等，患病的根本原因并非是骨骼发生了病变，现代医学研究发现，病根在于软骨等“关节保护系统”对关节保护能力的丧失。目前，骨关节病不仅严重影响着人们的生活，而且也是老年人致残的主要因素。
骨关节病：第一致残疾病
临床上，骨关节炎是中老年人最常见的一类疾病，患者每天忍受疼痛、肿胀折磨，被世界卫生组织定义为“第一致残疾病”。最新一项对老年人的膝、髋及手部骨关节炎发病的随机抽样调查显示，65岁以上老年人骨关节炎患病率达50%以上，75岁以上人群中患病率达80%左右。
骨关节疾病是病在关节，根在软骨。
这是因为软骨本身存在新陈代谢，一旦磨损将不再生成。关节软骨的自然蜕变也是引发骨关节病的重要因素之一。软骨中的蛋白多糖含量会随着年龄的增长而减少，关节软骨弹性下降，胶原纤维出现断裂，导致关节软骨不断退化和磨损，关节滑液不足，出现软化、糜烂、脱落、软骨下骨暴露，骨与骨之间直接接触，发生硬性摩擦，关节出现疼痛、肿胀、骨摩擦音等症状，继而形成骨刺、骨赘。这样骨关节疾病就发生了。
要注意给关节保暖
温度降低出现关节疼痛，多因骨关节炎、颈肩腰腿痛、类风湿性关节炎等病造成，且随年龄增长，症状会有所加重。另外，劳累、受寒是很多骨关节病的主要诱发因素。
中国国际骨关节医疗中心温馨提示:膝关节是人体主要运动关节和承重关节，正常人膝关节使用寿命15年，是人体最早损伤和损伤最多的关节，30岁进入普遍发病期，致残率53%，是影响人类衰老、病变、致残的头号杀手。由于膝关节软骨无神经，初期无感觉，膝关节和周围肌肉感觉酸痛时，往往已到骨关节病中晚期：一是形成骨刺，传统医疗须手术治疗；二是无药根治，逐渐形成残疾。因此世界卫生组织把骨关节病称为“不死的癌症”，把21世纪前10年定为防治关节病10年，把每年10月12日定为世界关节炎日，提醒人类应早检查、早预防、早治疗、避免残疾！
是骨关节健康的领导者，是全球领先唯一国家级食品药品监管机构(KFDA)认证的骨关节健康药物技术，是全球领先唯一预防、根治骨关节病的终极疗法，修复再生软骨，保障人体正常运动，保障人体正常形态，保障人体器官组织正常运行，是健康人生第一选择！
治疗原理
中基一号通过严格筛选培养，将最优质的软骨干细胞注入关节腔内。软骨干细胞经不断复制、分化分泌生长因子、细胞因子，促进细胞生长和软骨组织再生，从而达到修复受损软骨、消除炎症、预防和治疗骨关节病的目的。
软骨修复过程
领悟生命真谛，享受品质生活，让生命和健康、优雅、美好同行！这一切源于骨关节健康！
中国国际骨关节医疗中心
（辽宁中心）
