点击本文标题下面蓝色字体， 许多人尤其是老年人，在春季常常因为怕冷而窝在家里，由于活动少，关节部位出现粘着感，稍微一动就会疼痛，这就是关节炎犯了。
许多年轻女性在寒冷季节喜欢下身穿一条紧身薄裤，穿靴子、裙装，外罩一件长大衣。
虽然大衣在表面看来能把膝盖遮挡住，但是寒冷的春风还是会顺着腿渗进关节处，造成腿部血管痉挛，使膝关节周围供血减少，导致关节抵抗力下降。
年轻时可能因体质好，暂时不会表现出来，等到中年后关节炎甚至其它疾病就会悄悄找上门来。
艾叶性温，能除寒湿清代吴仪洛在《本草从新》中说：
“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎……以之艾火，能透诸经而除百病。”
说的是艾叶味苦、辛，性温，入十二经脉。
艾叶易燃，火力温和而渗透力强，通过刺激皮肤感受器，激发调整机体相关系统的机能。
艾叶疏风散寒，祛风湿 常用主穴有阿是穴(痛点)、大椎、阴陵泉、足三里。然后再根据具体病情选择配穴，一般来说，艾灸取穴以痛点为主。
艾灸配穴
急性期配至阳、灵台、并在督脉上找压痛点;
关节畏冷者配神阙、关元;
局部红肿者配曲池、血海;
肩关节痛配肩髃、肩髎;
肘关节痛配曲池、手三里、小海;
腕关节痛配阳池、合谷、外关;
髋关节痛配环跳、风市;
膝关节痛配膝眼、阳陵泉、鹤顶;
踝关节痛配绝骨、丘墟、昆仑;
脊柱关节痛配夹脊、督脉痛点。
施灸时每次选主穴与配穴各1-3个，每天1次，10天为1疗程。
振源艾灸是纯阳植物，艾灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出体外。振源艾灸特别适合现代人养生调理亚健康。长久以往，对女性的养生意义重大，除了可以解除月事疼痛烦恼外，还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题，对将来的结婚生育，甚至是中晚年的身体健康，都具有非凡的意义。利用艾灸选择合适的穴位，长期坚持，对于改善寒性体质具有很明显的效果。一般选择穴位为关元，足三里，三阴交，气海等。艾叶用于灸法非常安全可靠。艾灸法比药物内服治病的范围更广，更方便，但是没有药物服用不当给人体带来的毒副作用。灸法也和针法一样，能使衰弱之机能旺盛，也能使亢进之功能得到抑制。但是灸法的功效有其独到之处，不能以针代灸。古人云：“针所不为，灸之所宜”。灸法虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者灸之可以健身延年，说明灸法在某些方面是优于针法的。而且对于畏具针者，尚可避免针刺的痛苦及可能引起的感染。《本草纲目》记载:"艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,……以之灸火,能透诸经而除百病"。这就说明艾具有广泛的治疗作用,艾的药性可通过体表穴位渗透到体内起治疗作用;又可通过呼吸进入机体,醒脑安神,通经活络。振源艾灸温经散寒：气血，津液是人体生存的基本物质，且周身运行，经络是气血运行的主要通道，若机体感受到寒邪，会导致经络受阴，通行不畅。由于振源艾灸有温辛功能，加之温热性刺激穴位，而穴位是脏腑经络气血输注于体表的特殊部位，因此，灸法借助穴位，使热量直接渗透到经络、肌肤、从而达到温经散寒的调理作用。坚持灸以下穴位就能起到温经散寒的功效。李时珍在《本草纲目》上记载它的功效:“艾叶取太阳真火,可以回垂绝元阳。服之则走三阴,而逐一切寒湿,转肃杀之气为融和。灸之则透诸经,而治百种病邪,起沉疴之人为康泰,其功亦大矣”。但冰易化，古人很聪明，后来就打造了一种特殊的工具，我们把它称之为“阳燧”。燧就是一个火字旁，一个隧道的隧。通火的隧道。那么阳燧就是被用于取天火。当我们身体生病，要用这种天火来驱赶病邪。用这个阳燧，通天的法器，把太阳的光折射下来点燃艾绒，用于调理我们身体的疾病。这个有很多的文献都记载了这些知识，所以灸法的起源灸源于此。振源艾灸行气通络：经络分布于人体各部，内脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体，气血在经络中周流不息，循序运行。如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭，人体或局部气血凝滞，以络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍。此时，使用振源艾灸灸治相应的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能，行气通络的作用。“灸脐”的作用：有趣的是，有科学家用“黄金律”来测量人体。结果惊奇地发现：从肚脐到脚的长度，与肚脐到头顶长度的比值，恰好等于0.，就是说，肚脐正位于人体的“黄金分割点”上。而现代科学研究表明，0.在养生中起重要作用，所以“黄金分割点”应是调整人体功能的最佳作用点。振源艾灸研究也证明：通过艾灸等刺激，有助于调节人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显着提高人体免疫功能，从而起到扶正祛病、延年益寿的作用。补益元气：元气是体生命活动的原动力，它由肾中精气化生而来，振源艾灸疗法就具有补益元气的作用。特别是《难经》中提出，命门是生命的门户、元气之根、水火之宅（包括肾阴和肾阳）温补命门穴更可达到滋阴、温肾、壮阳的最佳效果。振源艾灸疗法九大功效：1.温散寒邪、活血行气2.补虚壮阳、回阳固脱3.清热泻火、消郁散结4.补益中气、升阳举陷5.调整脏腑、平衡阴阳6.温通经络、驱邪止痛7.疏风解表、温经祛邪8.调节脏腑、防病保健9.补益元气、延年益寿北京治疗白癜风哪间医院效果最好北京哪里看白癜风比较好