阳陵泉
主治
抽筋麻痹腰腿疲劳胃溃疡
长期筋骨僵硬、酸痛，容易抽筋的人，只要平时多多按压这个穴位，就能得到改善。古代医书还记载这个穴位对“胆病、善太息、口苦、胁下痛胀、吐逆、喉鸣、诸风、头面肿、头痛、眩晕、遗尿、痉挛、筋疼、膝伸不得屈、冷痹、半身不遂、脚冷无血色、膝肿麻木、草鞋风”等病都具有良好的医治效果。
阳陵泉的由来
阳，阳气；陵，土堆；泉，源源不断。“阳陵泉”是指胆经的地部经水在此穴位大量气化。
祛病疗疾
抽筋、筋骨僵硬、酸痛、肋间神经痛、肩关节痛、膝关节痛、胃溃疡、肝炎、高血压、胆绞痛、胆囊炎、胆道蛔虫。
部位
属足胆经经脉的穴道，在膝盖斜下方，小腿外侧的腓骨小头稍前的凹陷中。
自我按摩
大拇指弯曲，用指腹垂直揉按穴道，有酸、胀、痛的感觉。先左后右，两侧穴位每次各揉按1～3分钟。
治疗功用：利肝舒胆，强健腰膝。
上海万嘉康道易推拿馆(赵红军赵氏拇指整脊）
