女生天生爱美丽，社会潮流也以瘦为美，因此，越来越多的女生加入到跑步大军中来，但是由于女生与男生相比，在身体素质、生理周期等各方面存在诸多差异，因此在跑步中也需要格外注意一些问题。
1、靠谱的运动内衣
无论你每次只跑3公里，还是参加马拉松。女生首先需要一个靠谱的运动内衣。其重要性怎么强调也不过分，不好的内衣会擦伤皮肤，无法提供有效的支撑和稳固，产生憋闷，任何一点都足以让跑步变得不再享受。需要注意的是要挑选专业的跑步内衣，即使你是a杯也要选专业的牌子，一些流行运动品牌尽管看起来很不错，可广告模特所展现的潇洒仅仅能维持在瑜珈，单车等不那么激烈的运动里。专业内衣的设计，材料，罩杯细分远非一般牌子能比。常见的有ShockAbsorber，moving北京哪家医院治疗白癜风更好白癜风用什么药物治疗
