关节炎或关节病牵涉范围非常广泛种类繁多，病因各异，然而，普遍的临床症状均可表现关节疼痛，因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要，明确诊断是合理治疗的前提。以下是关节疼痛常见病因：
1.关节周围韧带损伤。膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的外伤史，表现膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。
2.软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤。当膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响。
3.关节滑膜炎。由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦发涩的声响。
4.自身免疫系统疾病。免疫系统疾病如红斑狼疮、牛皮癣、干燥综合征、多发性肌炎等，也会侵犯关节出现肿痛，这要靠血液化验协助诊断.
5.儿童生长痛。此类患者主要是处于生长期的儿童，男孩多见。疼痛部位常见于膝关节、髋关节等。这种情况是儿童生长发育过程中出现的一种正常的生理现象。
6.外伤性关节痛。由于某种意外或事故，使肩、腕、膝，踝等部位的关节在没有发生骨折等严重的情况下出现外伤（如软组织损伤、骨折脱位等）而引起关节疼痛。
7.化脓性关节炎。有全身其他部位感染的病史或局部外伤的病史。疼痛的关节可以有肿胀，部位深在也可能不明显，但都有体温升高，关节疼痛、不能活动、血象升高等现象。
8.骨关节炎。骨关节炎的发病年龄大多在40岁以后，关节疼痛早晨较重，白天和夜晚趋轻。关节部位的骨质增生和骨刺摩擦周围的组织，可引起关节的疼痛。
9.骨质疏松症。老年妇女全身多个关节疼痛，感到特别无力，不能负重行走，若排除其他疾病，可能患了骨质疏松症。
10.风湿性和类风湿关节炎。风湿性关节炎往往是游走性的疼痛（疼痛的位置不确定），疼痛、肿胀、僵硬多发生在手腕部位，并且关节的敏感与肿胀、疼痛同时发生，对称发病（如双手腕、双膝盖）。
11.痛风性关节炎。痛风疼痛常见于拇指及第一跖趾关节。主要是由于食用海鲜或饮酒，进而诱发的体内嘌呤代谢障碍。在急性期，患者局部红肿、疼痛剧烈，难以忍受；在慢性期，患者可有疼痛、关节变形等表现。
12.劳损引起的疼痛。由于关节部位活动量相对较大，导致关节周围的肌肉等软组织出现劳损，进而引起疼痛，常见的有肩周炎、网球肘等。
13.肿瘤引发的疼痛。关节局部出现肿瘤也是造成关节疼痛的重要因素之一。
关节痛是一种常见症状。关节疼痛不仅会增加患者的痛苦，甚至会造成关节畸形、强直、丧失劳动能力，生活不能自理，严重危害病人的健康。因此做好关节痛患者的防治保健工作十分重要。除了接受正规治疗，我们的日常保健也非常重要，日常生活中，只要注意这七点，就可以大大减少关节疼的发生率。
一、忌缺乏锻炼
关节痛患者在急性发作期间和病情较严重时，卧床休息是必要的，但病情好转，特别是慢性病变患者，长期足不出户、久坐、久卧、不活动锻炼则是错误的。因为这样会导致关节僵硬，肌肉萎缩，整体的力量、协调和平衡能力都会下降，容易摔倒。所以，关节炎患者，只要条件允许，能够活动，就要适当活动锻炼。在锻炼过程中，要坚持量力而行、循序渐进、持之以恒、保证安全等原则。即使是活动强度很小，也比完全不锻炼要好得多。
二、忌寒湿侵袭
很多关节疼的患者，会有一个感觉：天气变冷、下雨前关节的不适感会加重，准似天气预报。在中医看来：“关节痛的形成与发展，与风、寒、湿、邪关系最为密切，寒湿侵袭，使关节肌肉气血凝聚，血循环不畅，是使关节疼痛引发与加重的重要诱因。而在西医看来：潮湿的空气和冷空气更容易引起关节内炎性因子的活跃。所以，关节痛患者，在一年四季都要注意防寒保暖，居住环境要向阳、干燥通风，避免涉水淋雨、汗湿伤身，即使是夏季也要避免在寒湿较重的地方和风口处睡觉休息，在冬季，衣服鞋袜要干燥保暖性能好，可以佩戴护膝、护肘等防护工作，防止关节疼痛加重。
三、忌关节受伤
跌打损伤等外力伤害，有些虽然没有伤及骨头，但很可能会导致关节软骨、肌肉、韧带的损伤，从而导致关节不稳定、关节的灵活性降低，所以，关节疼痛患者，特别是老年人更要注意，在锻炼与劳动时，不要参加较重的体力劳动和剧烈的运动项目，避免用力过猛，减少重复动作。特别是在大风雨雪等不良天气中，要避免外出活动锻炼，防止跌倒。以免发生骨折、韧带撕裂、肌肉拉伤和关节扭挫伤等问题，这些都可能会加重原有关节疾病的病情，影响关节的正常功能活动。
四、忌忽视疼痛
关节疼痛不仅是一种常见症状，也是关节病情严重程度的报警信号。疼痛越来越严重，往往说明病情出现变化，病情在加重。这时患者一定要引起警惕，查一查引起疼痛加重的原因，是活动量过大、过于剧烈，还是负担增加?了解清楚原因后要加以注意，同时还要及时采取休息、药物或理疗等方法进行治疗，及时减轻与缓解疼痛，促进疾病康复。
五、忌强力负重
关节痛患者，关节面的耐压能力降低，不能承受较大的负担，患者如果强力负重，关节面受压增加，加重损伤，就会使病情加重，不利于疾病的治疗与康复。
六、忌拖延治疗
一些患者错误地认为，关节疼痛是老毛病，也没有什么好方法治疗，就长期忍受疼痛不予及时治疗，这是十分错误的。如类风湿性关节炎等疾病，本来病程就长，顽固缠绵，对人的危害较大。若因早期痛苦轻微而忽视诊治，或丧失治疗信心，中断治疗，则会导致病情反复发作，病程进展，最后造成关节畸形、活动障碍，成为残废或半残，丧失生活自理能力。
七、忌乱用药物
一些关节疼痛患者，经常自己到药店乱购药物。如不少关节痛患者长期服用消炎痛、布洛芬等消炎止痛药，或乱用强的松、地塞米松等糖皮质激素类药物，这是十分错误与危险的。因为消炎药等并没明显治疗作用，且副作用较大，长期服用可能会引发许多严重并发症，如肝功能损害、白细胞减少或对胃肠造成严重损害，引发溃疡、甚至胃穿孔等。长期服用激素，功效会越来越差，停药会引起反弹现象，还可导致许多其他方面的严重副作用。
当然，关节疼痛的原因有很多，以上列举只是最常见的几种情况，患者需要根据具体情况选择相应科室进行诊断与治疗，避免误诊误治。同时阿卡比健康达人们，推荐大家使用阿卡比远红外功能护具！那么，请大家接下来随小编一起了解什么是阿卡比远红外功能护具↓↓↓阿卡比远红外日常护理阿卡比将远红外功能直接穿插在日常穿戴的服装中，让你无论是在睡觉、运动、工作或在学习中都能拥有远红外的持续理疗保健，不必就专门的为了远红外保健而去进行特殊的远红外照射,让养生保健，能量循环更简单、更省力、更持续、更深入，每天全身都被符合生命能量标准的远红外包裹，形成一道天然的远红外保护层。ACCAPI远红外功能互动服饰，是您这一生都值得拥有的天然健康防护装备。
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