随着年龄的增长，老年人的膝关节容易发生老年性骨关节炎，关节内有骨赘（通常说的骨刺）形成，关节的内膜肿胀、充血。引起老年人膝关节疼痛，即使休息时也会引起疼痛，给老年人的生活工作带来极大的不便，所以老年人应该积极预防和治疗膝关节痛。
预防：
（1）注意膝关节的保暖，每天可定时进行膝关节的热敷和按摩。
（2）避免膝关节的过度劳累，尽量不要做膝关节的下蹲运动。
（3）身体过于肥胖者应减轻体重。
（4）进行体育锻炼应避免过量。
治疗：
（1）以上所说的预防措施同样适用于治疗。
（2）对患病关节应注意保护，避免再损伤和活动过度，严重时要卧床休息。
（3）可以在医生指导下服用活血化瘀的药物及抗炎镇痛类的药物。
（4）适当的做上抬小腿的动作，以增强大腿的肌力，增加关节的稳定性。
（5）如果疼痛是持续性的，服药也不能缓解，并且膝关节产生了畸形应该考虑做手术治疗。
盛川医院特邀专家每周六、日定期来我院坐诊
姚晓滨职称：副主任医师 年毕业于福建医科大学医学系，从事骨科专业20余年，有着丰富的骨科疾病治疗经验。曾在全国最著名的运动医学中心—北京大学运动医学研究所进修学习，潜心研究关节镜微创技术及康复技术，掌握先进康复理论知识，并充分运用于临床实践中，极大促进患者术后功能恢复。先后在国内核心刊物发表多篇学术论文，在关节镜微创手术领域有突出贡献。
擅长领域：临床上特别擅长关节镜下微创治疗肩峰下撞击综合征、肩关节不稳、肩袖损伤、肩关节损伤等关节性疾病，以及膝关节骨性关节炎、韧带损伤、半月板损伤等膝关节损伤和疾患。同时开展踝关节镜、肘关节镜和腕关节镜等微创诊疗技术。
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