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我们都知道，膝盖是身体的重要部位，对人体起着很重要的作用。很多人的膝盖会经常疼痛，这是很常见的一种现象，比如膝关节损伤引起的、滑膜炎引起的以及风湿性关节炎引起的等等！膝盖外伤、劳累、体重过重、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受凉受寒都可能导致膝盖疼痛！
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。而关节疼痛是风湿病最常见的症状，发病时全身关节都有可能发生疼痛。而受温度和气候影响，如果天气变冷，膝盖受寒，疼痛会加剧。中医常用针灸或者粗盐热敷来治疗！热敷可以有效的促进血液循环，疏通经脉，驱除寒气，缓解膝盖疼痛的症状。
除了热敷之外，中医上还有一个小偏方，对付膝盖痛很有效哦！药店“常见”的一种药，专治膝盖痛，敷敷就行了，用一个好一个！
根据患病部位的大小、多少，到药店买回白芥子。然后取等量的花椒，与白芥子共同焙干碾细，再用蛋清调成糊状敷于患处包好，并用毛巾包扎好。5～7小时患部开始发烫，发烫3～5小时后解开，不然患部要出现小疱。重者一般反复包3～4次即愈，轻者一般1～2次即愈。
如果你平时工作比较忙，还可以试试艾灸的方法。中医方面认为，身体出现腰腿疼的主要原因就是由于气滞血瘀导致经络不通导致的。艾灸由药、热、穴位组成，具有温通经络、补养气血、祛湿散寒等功效。可用于保健，对慢性虚弱性疾病和风、寒、湿邪为患的疾病尤为适宜。
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