犊鼻穴最早出自于《灵枢本输》，又名外膝眼穴，是隶属于足阳明胃经的穴位。中医认为犊鼻穴具有消肿止痛、祛风除湿、疏利关节、通经散寒的功效，是治疗膝关节炎等膝关节疾病的特效穴。犊鼻穴还可以用于治疗腰痛、膝痛、足跟痛、膝部神经痛或麻木、下肢瘫痪、脚气等病症。
犊鼻穴在膝前区，髌韧带外侧凹陷中。取穴时取坐位，下肢用力蹬直，膝盖下面外侧凹陷处即是犊鼻穴的位置。
刺激犊鼻穴可以采用按揉的方法，用拇指的指腹按压在犊鼻穴穴位上方，以穴位为中心按顺时针进行旋转按揉，左右两侧的穴位每次各按揉5-10分钟即可，每天可按揉数次。
