很多人都在上下楼梯的时候听到过膝关节发出声音，由于膝盖是承重的关节，很多时候都会出现一些不适。还有在平时活动中，也会听见膝关节发出一些声响，这种“弹响”到底是什么呢？需不需要进行治疗呢？下面就让医生进行解答。
膝盖的弹响分为两种情况，一种就是普通的声响，另一种就是由于疾病引起的，前者是不需要进行治疗的，但是后者就需要进行一定的检查和治疗。
这两种“弹响”的声音也是不一样的，普通的声响多是由于膝盖中的一些空隙造成的，这种声响是比较清脆的，而且声音也很单一。由于膝盖中的一些气体存在，膝关节周围的组织也会受到一些影响，就会在活动的时候出现声响。
这种声响完全不用担心，这就类似于掰手指出现的声音，这种就是关节在活动的时候受到了外力，从而导致关节的空间变大，这时候膝关节中会出现气泡，随着活动起泡破裂，就会出现声响。
还有一种就是因为疾病引起的，这种声响一般是由于关节或者是韧带发出的，这个时候由于韧带和软组织发生了摩擦，就会导致出现声响。出现这种声响的时候，膝关节就会出现疼痛，甚至在一段时间内是无法进行触摸的，而且一般会连续出现，这个时候就很有可能是出现了某种疾病。
而且这个声音是比较低沉的，由于是内部关节进行摩擦，所以一旦膝关节活动的时候，就会出现这种声响，平时生活中一定要注意保护自己的膝盖，那么应该如何有效预防膝关节出现“弹响”呢？
运动前要热身，这是非常重要的一点，很多时候膝关节受伤就是因为运动强度过大导致的，可以采用慢速全蹲和弓步行走作为热身动作，这都是非常有利于膝关节的。
避免肥胖，膝关节是主要的承重关节，如果体重突然飙升，就会给膝盖该来巨大压力，超重还是早期膝关节疾病的主要原因之一，由于超重本就给膝盖造成了负担，再加上平时进行运动，膝关节就会过度磨损，从而导致膝盖出现异响。
这两种方法是能够有效保护膝关节的，而且平时偶尔出现的膝盖声响是不用担心的，也是不用进行治疗的，但是如果是长期出现一些低沉的声音，就需要引起足够的重视，否则就会引发膝关节的变形。
还有在换季的时候一定要注意保暖，膝关节是非常容易受到寒气的侵入，天冷的时候及时添加衣物，注重膝盖的保暖，这也是保护膝盖的一种方法，如果膝盖受到严重的损伤，还没有得到及时的治疗，一旦关节畸形，就会更加麻烦。
