很多妈妈产后会出现腰痛、关节痛、头痛、脚跟痛、头晕、乏力、易感冒、特别怕冷等等的问题……非常的痛苦，特别是一到天气变化的时候“病情”就加重。到医院检查一切正常，这到底怎么回事？
看看下边这种指标：
肝脏坏到50%，医院检查指标都是正常的。
肝脏坏掉90%以上才叫肝硬化、肝腹水、肝癌。
血管堵到30%，指标一切正常。
只有堵到50%以上，才能检查出高血压。
肾脏坏掉50%一切正常。
只有两个肾全坏了，才叫尿素症，需要透析！
乳腺增生一级、二级、三级、医院会说没事，女人都有的。
如果没有一级，怎么可能会有二级增生？没有三级，更不可能会有乳腺癌！
妈妈们要知道，我们人体自医院的检测仪器千万倍！不要以为“体检正常”就是健康的，请重视自己的产后体质问题！
还有一个原因是，医院都是西医，西方人体质不同，从来没有做月子之说，也就没有“月子病”这一说，医院查不出来很正常。因为“月子病”不是细菌感染病毒感染，也不是发炎、病变，但是“月子病”又是实际存在的病症，这让很多产后妈妈们既痛苦不堪又很无奈。
那么预产期将近和还在月子里的妈妈，怎么有效预防月子病呢？以下12个方法注意到，可以先给月子病打个预防针！
12个方法让你远离月子病1/保持身体温度
保暖对产后妈妈来说十分重要，但在温度过高的环境中更容易诱发产后风。对产后妈妈来说最合适的室内温度是20℃，比正常室温稍微高一点即可。
2/硬床比软床好
产后妈妈的床应选择硬一些的床垫。硬一些的床垫可帮助孕期松弛的关节恢复原状。趴着睡的姿势有助子宫复原。每天保证10小时以上的睡眠有助产妇尽快复原。
3/高蛋白食物可提供丰富营养
产妇的营养状况会直接影响婴儿的健康。产妇不要吃硬的、凉的、咸的、有刺激性的食物，一定要吃熟透的食物。吃坚硬的食物对产妇牙齿不利，应选择松软、清淡、暖热的食物。哺乳的产妇还要注意多喝水。分娩2周后基本可以正常进食。
4/避免外出
坐月子虽不需要全程卧床，但产后2周内最好还是卧床休息，也不要在家过多走动或长时间站立。在产后6周进行产科复查之前，最好不要外出。
5/不能吹凉风
产妇休息的房间除了温度不能太高，还要注意不能吹凉风。空调的风不能直吹产妇。可以调节风向，间接感受些暖意即可。
6/注意哺乳姿势
分娩后，产妇的关节非常脆弱疲劳。给孩子哺乳时最好用靠枕垫起胳膊、膝盖、肩膀等关节，以减轻关节负担。
7/多吃蔬菜、预防便秘
分娩后容易出现便秘，并引发其他疾病。食用富含纤维质的食物可预防便秘和痔疮。因此产妇应多吃蔬菜，均衡调理饮食。
8/注意补充水分
用餐时要喝汤，平时要多喝水和牛奶等补充水分。但是不要喝可乐、咖啡等含咖啡因的饮料。绿茶也不宜多喝。
9/夫妻生活要等到产后2个月
分娩可能会损伤会阴、子宫颈等部位，完全恢复最起码需要6周的时间。因此为安全起见，夫妻生活最好等到产后2个月后再进行。
10/穿着保暖舒适的衣服
产后调养时最好穿着吸水力强的棉质衣服。容易吸汗、保温性好的长袖棉质衣服，能更好地保护皮肤。
11/少量运动可促进恢复
产后4~6日可做些散步之类的轻松运动，帮助身体恢复，并预防产褥期疾病。另外，长时间躺在床上会使恶露及肌肉恢复所需的时间延长。分娩第二天时可以做些活动手指、脚趾的运动。分娩后3周时进行些略微发汗的运动有助于预防产后肥胖和消除产后水肿。
12/美丽妈妈满月发汗排毒
产后百天内是做满月发汗排毒的最佳有效期。通过科学专业的产后"发汗排毒"方式能够把我们体内的风寒湿邪气、多余的毒素垃圾彻底排除出来，从而达到预防月子病的效果，还能帮助产后身体尽快恢复。
美丽妈妈五位一体满月发汗排毒让你远离月子病
如果产后总感觉浑身不舒服？先来测一测你有没有被“月子病”缠上！
1/产后出虚汗、怕冷、怕风、头晕、消瘦乏力、手足容易凉、易头晕感冒等。
2/产后寒症、关节疼痛、腰腿疼、全身疼痛等。
3/产后脾虚、脾胃不适，脱发。
4/产后子宫收缩不好、子宫下垂、子宫脱垂、剖宫产子宫粘连等
5/产后恶露不尽、腹痛、带下异常、痛经、月经不调等
6/产后黄褐斑、面部蝴蝶斑、面色暗无光泽、面部松弛无轮廓等。
7/产后郁症、产后抑郁等。
如果以上的症状，你有超过3个或以上，OMG！你该抓紧时间治月子病了！
月子病是让所有妈妈“闻风丧胆”的一种产后常见病症。很多错过了最佳调理期的妈妈常年被膝关节疼困凉、脚后跟疼、出虚汗、失眠等等的病症折磨不已，所以说有一种无期徒刑，叫做“月子病”！
劝告所有预产期将近和正在坐月子的妈妈，月子病的潜伏性很强，中医理论为“寒邪入骨”是它难治的一个原因，产后百天内我们的筋骨与腠理（就是关节骨缝）会逐渐闭合，风寒湿气就会包入体内，不得排出。而有的新妈妈因其身体还没出现太明显的病症，而疏忽了调理的黄金期。所以，除了规规矩矩的坐月子，妈妈们满月之后先要进行发汗排毒，预防月子病。一旦有了怕风怕冷、腰背酸疼、肩颈疼痛、脚后跟疼的月子病症状就要抓紧治疗，不能拖延，千万不能让月子病“绑架”了你一生的健康。美丽妈妈的月子病调理通过中医经络按摩+温炙+红外药疗等20种方法，让产后妈妈轻松告别月子病，享受做妈妈的快乐！
美丽妈妈关节养护
适用人群：产后手腕，脚踝，膝关节不适的人群。
通过热力药力的渗透，利用中医理疗手段，疏通经络，改善局部血液循环，促进新陈代谢，扶正养血，活血止痛，养血祛风，散寒除湿。
缓解月子期内肢体受到风寒，引起的关节麻木不利，水肿沉重，活动无力的现象；
改善关节疼痛，四肢发凉，手足肿胀现象；
改善妈妈腕等产后痹症；
改善由于孕产期母体气血虚弱，筋骨失养，寒湿滞留现象；
改善关节静脉回流无力引起的四肢肿胀、疼痛、困重、发麻、痉挛等问题。
美丽妈妈足浴暖宫／胞宫养护
借助热力的渗透、远红外理疗及足部反射原理，以中式温阳化气，逐痰除湿，活血化瘀，达到温宫祛寒、促进子宫恢复、去水肿等功效。
活血化淤，益气养血，清除子宫内过多瘀毒，月经不调，子宫复旧迟缓，早衰，性能力降低，甚至不受孕。
（原文转自网络）
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关于美丽妈妈
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