秋冬季膝盖疼：用“伸筋草+2物”泡酒，强筋骨，帮你缓解膝盖疼痛！
随着霜降的到来，预示着冬天也已经慢慢到来了。天气的转冷，让很多膝关节有炎症、经常膝盖疼的老人，更加的难受了。膝关节作为身体中重要的屈关节，对于身体的健康有着非常重要的作用。如果平时不注意防寒保暖，可能就会导致受凉受寒，进而出现膝盖红肿、关节积液、半月板损伤、滑膜炎等，今天我们要说的就是滑膜炎。
滑膜炎是怎么产生的？
1、有一些患者，可能是因为先天原因，身体的骨骼比较脆弱，再加上后天的钙质补充不及时，可能就会引起骨骼间的摩擦加重，从而引发滑膜炎。
2、如果一个人长时间居住在比较阴暗潮湿的地方，这时寒湿之气就容易侵入身体，而我们的关节都是比较怕冷的部位，寒湿之气就会容易影响血管，从而导致流通不畅，从而使膝盖出现肿胀、膝盖疼痛等。
3、在运动的时候，身体没有充分的活动开，而且进行的是一些要求比较高的运动，对膝盖可能就会造成一些严重的伤害，如果长时间如此，就会对滑膜造成磨损，而且也会影响到分泌粘液的速度，出现关节僵硬。
老年人膝盖疼：一把“伸筋草”3两酒，强筋骨，让膝盖舒服一点！
伸筋草30克、连翘55克、佩兰35克、白酒毫升。
把以上这3种中草药洗干净，然后切碎，放入容器中，然后把白酒倒入，盖上封盖密封好，浸泡10天之后，把渣去掉，就可以饮用了，每天饮用2次，每次10毫升。
伸筋草：伸筋草又叫大伸筋、马尾伸筋、石松、筋骨草，味苦辛，性温，在各地都有，其中以南方各省居多，有着祛风散寒、除湿消肿的作用。
连翘：连翘又叫净翘、连召、连壳、连乔等。味苦性凉，是木犀科植物连翘的干燥果实。主要分布在山东、山西、陕西、河南等地，有着清热解毒、利水消肿的作用。
佩兰：佩兰又叫做省头草、香草、醒头草、针尾风，性平味辛，是菊科植物佩兰的干燥地上部分。主要产自河北、山东、江苏、浙江、广东、湖南、湖北等地，有着活血化瘀、通经活络的功效。这三者相互作用，有着祛风湿、通经络、止痛的作用，可用于风寒湿痹、筋骨疼痛、滑膜炎等。
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