膝关节是人体最大的关节，它负担着全身的重量，在运动和工作时要承受比身体大几倍的重量。超负荷工作锻练，可使膝关节过度磨损。体型肥胖、体重超重者，则膝关节负担更重。由于膝部的血液循环较差，易受风、湿、寒邪侵袭，损伤后的膝关节肿痛可能会长时间无法恢复。下面我们来说一说几种损伤后造成的膝关节疼痛。
半月板损伤后患者膝部会有明显的撕裂感，随即膝关节肿胀、疼痛，活动受限，走路跛行。行走、活动时膝关节时有弹响、滑落感及绞锁感。
膝关节韧带损伤后患者膝关节明显肿胀、疼痛、压痛，膝关节活动时疼痛会加重且活动受到限制。站立及行走时膝关节稳定性下降，易跌倒出现膝关节再次损伤。
膝关节创伤性滑膜炎患者会感觉膝关节疼痛、肿胀，滑膜有摩擦发涩的声响，影响膝关节正常活动。当膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧，被动极度屈曲时疼痛也明显加重。
没有做好准备活动做大量运动而造成关节疼痛当人们上下楼梯时，全身的重量完全加在一侧膝关节上，膝关节承受的压力是正常站立时的数倍，极易出现膝关节损伤。
脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的好发于外伤人群和经常步行、登山或蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制，劳累后症状明显。
穿不合脚的鞋如经常穿着不合脚的鞋或穿拖鞋、高跟鞋长距离行走，会使膝关节长时间处于非正常的受力状态，造成膝关节慢性损伤，引起疼痛。
上述引起膝关节疼痛的损伤，在多数情况下单靠日常保健是无法自愈的。需要提醒大家：如果有膝关节长时间疼痛，还是要尽快请专业医生明确诊断、及时进行康复治疗，以免贻误治疗的最佳时机。
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