风寒、风湿最容易聚集于膝关节处，造成关节冷痛。对于风寒、风湿所致的关节疾病，除了要做好保暖外，按摩也是有效的缓解和治疗手段。
犊鼻穴＋阳陵泉穴＋足三里穴
犊鼻穴：属足阳明胃经穴位，又名外膝眼穴。该穴具有通经活络、疏风散寒、理气消肿、滑利关节和止痛的作用，主治膝痛、下肢麻痹、屈伸不利、脚气。对膝关节疼痛、屈伸不利有奇效。现多用于下肢瘫痪、膝关节及其周围软组织疾患等。
阳陵泉穴：是足少阳胆经所入为合的合穴，为筋之会穴，筋气会聚之处，具有活血通络、疏调经脉的作用，按摩阳陵泉穴可祛除局部寒邪，疏通经络，治疗膝关节炎及周围软组织疾病、腰痛、膝关节疼痛、足麻痹、下肢瘫痪等。
足三里穴：是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位，可调节身体免疫力、增强身体抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。足三里穴位于膝关节附近，对膝关节疾病也有很好的治疗作用。对症调养功效犊鼻穴、阳陵泉穴疏风散寒、活血通络，足三里穴扶正祛邪、化湿。
三穴均处膝关节周围，配合使用可祛除关节寒湿，强健关节。
步骤一、按揉犊鼻穴2～3分钟
在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。
用中指或拇指指腹按揉穴位2～3分钟，每天2次。
步骤二、按揉阳陵泉穴2～3分钟
在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。
用拇指指腹按揉穴位2～3分钟，每天2次。
步骤三、按揉足三里穴2～3分钟
在小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指。
用拇指指腹按揉穴位2～3分钟，每天2次。
吕家传膏药
吕家传膏药是吕家祖传秘方结合现代工艺加工而成，
具有纯中药，无副作用、不刺激皮肤、不污衣服等特点，
中医上讲究"通则不痛，痛则不通"
吕家传膏药具有活血化瘀、消炎止痛、通经活络的功效。
适用于：颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨刺、骨质增生、足跟痛、滑膜炎、坐骨神经痛、风湿类风湿关节炎、痛风、网球肘、鼠标手、腱鞘炎、腱鞘囊肿、半月板损伤、跌打损伤等各类颈肩腰腿疼痛！
吕家传膏药膝关节贴敷示例
病因分析
关节炎多发病于膝、踝、肩、肘、腕、手指关节。多表现为由一个关节移至另一个关节，病变局部会出现红、肿、灼热、病痛。
贴敷方法：膝关节贴敷图：膝关节的3+1贴法或4+1贴法，后面委中穴一定要贴一个
此贴法可以用于滑膜炎、骨质增生、风湿、膝关节积液、膝关节滑脱、膝关节的半月板损伤。
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