薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等能缓解肿胀症状;香菇、黑木耳等能提高人体免疫力,还可缓解局部红肿热痛等症状;胡萝卜等黄色蔬菜和水果,对关节大有好处,可适量多吃

饮食宜忌要记牢进食要守时、适量,应以清淡素食为主,饭后食用水果类,饮料以不含任何添加剂的天然饮料为宜而高脂肪类、海带、海参、海鱼、海虾等可使关节症状加重;过咸的食物会加重症状;糖类可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重等,不宜多吃(记者 王慧慧)

药物治疗不间断除常规的中西医治疗方案、治疗药物、剂量保持不变外,类风湿性关节炎患者可应用山药、扁豆、薏苡仁、茯苓、白术、陈皮等具有健脾化湿通络作用的中药;黄芪、党参、当归、白术、鸡血藤、阿胶等膝关节痛吃什么药益气养血药,这些药物均能明显提高机体免疫力

记者从省中医院获悉,近日因衣服更换过快引发感冒,造成旧病复发并加重的关节炎患者增长了30%左右该院风湿病科刘健教授提醒,在湿气偏重的春夏之交,关节炎患者尤其要注意合理安排饮食起居,以防诱发风湿关节痛

起居调理要得当不妨适量运动以增强体质,早上起床后可做体操、练气功、打太极拳或散步;避免受寒、防止潮湿,尽可能避开空调、不要正对电风扇、不要受凉、淋雨;避免过度疲劳,保持规律生活,保证睡眠时间;夏季多发的呼吸道感染、扁桃腺炎、鼻窦炎或龋齿等均可使类风湿关节炎患者旧病复发或加重,应积极预防和控制

多晒太阳保平安让体表皮肤直接暴露在阳光下,按一定顺序和时间要求进行系统照晒先河牌膝关节正痛散


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