膝关节炎是一种综合性的无菌炎症，会使患者出现膝部肿胀、酸痛、僵硬、弹响、发冷、刺痛感，或者是肢体发麻、行走困难等症状。中老年人10个膝关节疼痛，9个都是膝关节炎，走路、上下楼梯非常不便，看着老人受疼痛困扰，家人也都很揪心，今天大家介绍一个治疗膝关节炎的偏方，三天缓解膝关节疼痛！有需要的，可以帮家人收藏下。
一）在介绍土偏方之前，我们先来看看膝关节炎的诱发因素：
1.膝关节退行性变化：骨密度下降，钙质和矿物质流失等引起膝关节韧度下降，再加上膝关节特殊生理性结构等因素造成了膝关节炎。
2.膝关节受累因素：膝部外伤，膝关节扭伤，长期负重劳累，体姿不良，过度肥胖等因素会加重膝部的磨损和压力，也会引起膝关节炎。
3.外界环境：风寒湿邪入侵骨关节，引起风寒湿痹，热痹和气虚血痹等引起膝关节炎。
（二）偏方法：小茴香蚕沙泡酒热敷法
原料：蚕沙一斤，小茴香四两，白酒ML。
方法：物品装袋，侵热白酒中，捞出包患处15分钟，一日3-4次。
方解：小茴香具有理气和胃、散寒止痛、活血化瘀等功效，而蚕沙也具有祛风除湿、活血通经的功效，主要将其用来治疗肢体不灵活、风疹瘙痒、四肢麻木僵硬等症。在《本草再新》中也有记载，将小茴香炒黄后，与蚕沙袋放在一起泡酒，这样可以治疗风湿筋骨疼痛、皮肤发肿等顽痹、腰痛疼痛、血瘀等症状。
注意事项：侵酒后可放入微波炉中加热，但需掌握温度，不要烫伤。
只要每天坚持使用，上述的偏方确实能缓解膝关节炎疼痛。但是对于正在遭受膝关节疼痛但是却没有太多的空闲时间来制作上述偏方的朋友来说，他们需要一个更简单高效的治疗方法。中老年人身体状况本身就不太好，加之膝关节手术并发症多，所以，更多的人采用传统中医方法治疗，而且，消痛贴外敷法是治疗膝关节炎最为有效的方法，因为其安全有效而无刺激，受到许多骨科临床医生的推崇。
如何治疗半月板损伤？
1、桑葚牛骨汤
桑葚50克，牛骨克。将桑葚洗净，再将牛骨放在锅中水煮，撇去浮沫，加入葱姜蒜去腥味，用小火慢炖50分钟，最后加入适量的食盐调味即可。牛骨中含有丰富的钙元素，对膝盖损伤的患者有增强骨质的作用。
2、干姜花椒粥
干姜5片，高良姜4克，花椒5克，粳米克，红糖15克。将干姜、高良姜、花椒洗净，这三种药材用纱布袋包裹好，束好口，与淘洗净的粳米入锅，加入清水煮沸，30分钟后取出药袋，煮至成粥。此食疗方法有暖胃散寒，温中止疼的作用，最适合膝关节疼痛的人，有很好的消肿止疼作用。患者还可以使用师药公膏贴，它对各种骨痛症状有很好的恢复作用。贴在病患处可通过皮肤渗透，集中用药，直达病灶，达到活血消肿、化瘀行滞，通经走络的作用。现在萄宔就可找到，很方便。
平常对于半月板损伤的护理应该做到哪些？
1、注意日常的饮食
在患病期间一定不能吃辛辣刺激性的食物，比如大蒜、辣椒，这类食物多吃的话会导致病情加重，半月板损伤难以恢复。
2、注意保暖身体
阴雨天尽量少出门，尽量不要穿潮湿的衣物，注意关节部位的保暖，平时在家可穿上一副弹性护膝，防止关节部位外露受凉。
3、运动量要适中
平日里若运动量太小，对膝关节起不到锻炼的效果，而运动量太大的话也会弄巧成拙，出现髌骨劳损，并且在行走时出现关节不适。
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