膝盖疼的抬不起来腿,ldquo戳戳

许多聪明人没能走上成功之路，不少是因为撞了南墙不回头。人生路上难免会遇到困难，拐个弯，绕一绕，何尝不是个办法。山不转，路转;路不转，人转。只要心念一转，那么当你把治好滑膜炎当成你生活目标的时候，那么你就不会在忍受滑膜炎疼痛太长时间了，因为这并不是一个大问题，只要你认真的去对待，积极的去治疗。

治疗膝关节滑膜炎的一种中药熬制方法：

用法：羌活12g防风12g牛膝12g鸡血藤10g骨碎补12g伸筋草9g海风藤12g千年健12g寻骨风12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上药置于锅内,用一半水,一半醋做熬的材料.

水醋合剂浸泡中药30分钟左右,然后开始熬,将疼痛的部位置于锅上50公分左右处,主要使蒸汽持续熏蒸患处,在锅上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意过热时放开一点布袋,以免烫伤.

注意熬时随时加水醋混合剂,以免熬干锅.一般每日一剂,每次1小时.熬中药的锅只要不是铁锅就可以.祝你早日康复.

这里还有一个缓解膝关节炎的方法，给大家分享下，准备材料：五六斤粗盐（俗称大粒盐），一大块姜，一棵大葱白，一个装盐的布袋子把姜和葱切片，盐可以重复用，姜可以反复用两次，葱用后弃之，下次再用新的。

在饮食方面患者还是要多加注意的，所以在了解其正确的治疗方法后，患者也应知道正确的饮食方法，以免由于饮食不当而造成病情的复发与加重：

1、多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡，从而预防和保养关节炎。

2、蔬菜中藕的抗氧化能力最强，其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、、豆角、西兰花等;

3、水果中抗氧化能力以山楂最高，还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等，而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高，所以建议骨关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。

4、主食及豆类的选择大麦、荞麦、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黄豆及其制品。

5、肉蛋奶的选择瘦猪肉、排骨、牛骨汤、牛肉、狗肉、猪蹄、鸡肉、蝎子、鹌鹑肉、鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、甲鱼、羊骨汤、鳝鱼等。