今年进入汛期以来，全国各地持续降雨，天气潮湿闷热，很多患有膝关节炎的人群出现症状加重现象。
阴雨天为什么膝关节问题会更加严重呢？
主要是温度和湿度两大原因：
温度降低会使血管和肌肉收缩，导致局部血液循环不畅，从而出现膝关节疼痛和僵硬问题；再加上天气潮湿，湿气的侵入更加重了膝关节疼痛的症状。
阴雨连绵，
如何应对膝关节疼痛加重问题？
01
注意自身的居住环境
避免过于阴暗潮湿。最好保证室内有阳光、能通风。
02
无论在什么季节，都要注意膝关节保暖
很多人知道冬季保暖，但是会忽略夏季，夏季长时间处在空调房内，如果不做好保暖，同样会对膝关节造成很大的伤害。天气阴冷潮湿时，还可以使用护膝作为保护措施。
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03
掌握正确的锻炼方法
有规律的科学运动，会增加膝关节的灵活性、血液循环、关节腔内压力，也会锻炼膝部肌肉。
04
控制体重
膝盖是人体的承重关节，体重增加就会造成膝关节负荷过大，增加膝关节的压力和磨损。
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05
PRP疗法
即富血小板血浆疗法，可以安全有效地改善膝关节炎等骨关节炎疾病，更好地帮助患者解除病痛。
什么是富血小板血浆（PRP）？
富血小板血浆（PRP）来源于自体血液，利用自体愈合机制用于组织修复，治疗骨病和创面。广泛应用于疼痛科、康复科、骨科、医疗美容、内分泌科等，PRP安全、有效、操作简单。可以单独使用该疗法，也可以配合其他疗法，增加疗效。
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PRP技术通过离心装置，把血液中富含血小板的血浆收集，然后把富含大量生长因子的血小板注射回患者体内。可对组织中细胞和基质的再生起到促进作用，从而加速受损组织进行自我修复。
该技术从过去广泛应用于植牙手术、伤口治疗、骨缺损、脊柱融合等用途，现今更在关节退化、肌腱韧带受损、运动伤害等方面开辟了一条新途径。
如何进行PRP注射治疗？
1.医生会先从您的手臂静脉抽取约40-60毫升的外周血液；
2.将血液转移到一个特制分离容器，并放置于离心机中做两次离心，时间大概30分钟；
3.经过离心，便可获得含高浓度的血小板、白细胞和纤维蛋白的血小板浓缩物；
4.再将PRP靶向注射入患者的关节软骨损伤部位，血小板激活后，释放多种生长因子，诱导激活种子细胞（软骨细胞、胚胎干细胞、间充质干细胞、基因修饰细胞等）增殖分化与合成基质，启动再生与修复，加速自然愈合过程。
PRP治疗有何优势？
负担更小：仅需1次采血就可以进行治疗，可对人体的负担及伤害将至最低。
离心设备（图片版权归属于TKC东京诊疗院所有）
风险更低：利用自身血液提炼富含高浓度生长因子的血清进行治疗，不会引起排异反应，引发肝炎等病毒感染或出现过敏等副作用的风险更低。
已通过离心设备使全血充分分层成血浆与血细胞，从而从上层处理血浆（图片版权归属于TKC东京诊疗院所有）
效果更好：相比传统的治疗方法，PRP中的各类生长因子在骨及软组织的修复过程中起着重要的调控作用，能够加速组织的修复进程，减轻疼痛和控制炎症，维持更久的治疗效果。
TKC东京诊疗院地理位置极为优越，坐落于东京都核心区六本木中国驻日本大使馆对门，由医院临床经验丰富的专家团队组成，提供基于先进循证医学理论以及代表日本领先再生医学的先制医疗服务，根据免疫学、遗传学及抗加龄学特征，在未出现症状前，结合免疫功能、免疫组化、血液生化及精密影像检查进行诊断，并根据诊断结果对尚未出现症状的未病人群及慢病人群，采取免疫细胞及干细胞治疗等预防性介入治疗，精准干预，提升自体免疫，控制肿瘤、流行病毒、动脉硬化等与免疫、年龄增长相关疾病的发生。
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