随着年龄的增加，很多人在日常生活中都会觉得自己的膝关节出现了一些不舒服的感觉——有的是嘎嘎作响，有的是隐隐作痛，尤其是在上下楼梯和长时间坐立的时候，甚至有少部分人躺着不动，膝盖都会有明显的疼痛感，这到底是怎么回事呢？
案例
女演员苗苗，在知天命的年纪仍然活跃在影视行业第一线。为了保持体力，她积极在健身房锻炼。然而没过久，她就发现了自己膝盖的异样，上下楼梯很疼，还咔咔作响，以为是旧伤发作没在意，还加大了运动量，谁料意外发生，膝盖疼痛医院，诊断结果让她两眼发懵：“膝盖骨上长了皱纹！”
脸上长皱纹人会衰老，骨头上长了皱纹意味着什么呢？其实这种疾病叫做膝关节骨性关节炎。它是一种与年龄和性别特别相关的疾病，女性由于进化和生理结构的原因，特别容易得。出现了以下症状，医院检查哦↓↓↓↓↓↓
关节活动受限
膝关节的活动，一般情况下是可以从0~度，也就是我们可以后脚根直接贴到臀部，活动受限就是说做不到了，蹲不下了。
关节僵硬
久坐后突然感到有些关节像"上了锁"一样动弹不得。这种情况在早晨、受凉或上下楼时以及较长一段时间不运动后特别明显。
关节活动有异响
持续的，做固定动作的时候，比如上下楼梯，或者蹲起站立，听到的很粗糙的摩擦声音，并且这种声音还伴有疼痛的话，那你就要高度小心了。
怕凉
阴天、受凉、过度劳累后加重，上下楼困难，双腿发软。
膝盖是人体最大，且构造最复杂，受损伤机会也最多的关节，承担人体重量的同时，保证我们日常的行走，那么膝关节受损有哪些危害？日常生活中躺走跑蹲跪哪些动作最伤关节？导致骨关节炎的罪魁祸首有哪些？我们应该如何保养膝关节？得了膝关节骨性关节炎我们应该怎么办才能保住我们的膝盖呢？
本周的《职场健康课》医院矫形骨科副主任医师张昊华跟我们一起聊聊《长了“皱纹”的膝关节》。
张昊华
医院
矫形骨科副主任医师
职场健康课
《长了“皱纹”的膝关节》
播出时间：7月24日21：48
扫一扫
