髂胫束综合征，又叫做“跑步膝”
虽然被叫做“跑步膝”，但它的损伤人群可不局限于跑步爱好者或长跑运动员。“跑步膝”占据了自行车手过度使用损伤中的15%。橄榄球及其他的运动也可能出现“跑步膝”。髂胫束综合征的症状
髂胫束摩擦综合征的患者感觉在频繁屈伸膝后，膝外侧（股骨髁处）疼痛，屈膝30度时疼痛最剧烈。另一部分患者感觉在跑步时，膝外侧出现疼痛，并且越跑越疼。髂胫束的起止点及作用
想要了解髂胫束摩擦综合征的损伤原因，首先需要了解髂胫束的起止点以及它的作用。髂胫束是大腿外侧深筋膜结构，起自髂嵴前外侧。它的上部分为两层，包裹着阔筋膜张肌；下部向下延续，走行于大腿外侧，跨过股骨外侧髁，止于胫骨前外侧Gerdy结节。髂胫束不仅可以屈膝，还可以限制胫骨外旋和膝内翻，使膝关节后外侧具有稳定性。髂胫束综合征的治疗
明确诊断后即强调合理地安排休息，直至症状减轻或消失。初期冷敷膝盖，以缓解炎症，后行活血化瘀、消肿通络的中药外敷。疼痛较重者服用非甾体类抗炎药物。恢复期予以拉伸骼胫束、四头肌、腿后腱和臀部肌肉的训练，穿合适的鞋，避免在起伏不平的地面上和坡路上行走。经过前述治疗后随访，3～6周治疗后症状多有改善。如果不缓解请及时来院就诊!专家介绍
学科带头人
易诚青
主任医师
博士生导师
教授
留德学者
学
术
任
职
上海市医学会运动医学副主任委员
上海市医学会关节镜副组长
中国骨科菁英会关节外科全国委员
中国骨科专业学院关节外科执行委员
中华医学会运动医疗分会青年委员
中国医师协会运动医师分会全国委员
诊
疗
专
长
复杂疑难关节病、关节痛与关节损伤，擅长髋、膝、肩、肘、踝各部位关节置换与关节镜微创治疗。
师从国际ISAKOS主席Imhoff教授，多次赴德国研修。医院骨科工作25年，主刀手术近万台，优良率95%以上，多次被东方卫视、新民晚报及德国媒体报道。荣获年中国骨科最具影响力医师风云榜第25位、关节领域第7位。
门诊时间
易诚青主任专家门诊门诊时间：周一、二、四上午08：00—11：30王谦副主任专家门诊门诊时间：周二下午13：00—16：30周三周日上午08：00—11：30吴良浩副主任专家门诊门诊时间：周四下午13：00—16：30任汉儒主治医师骨科门诊时间：周一全天8：00—16：30关节痛专科门诊：周六上午08：00—11：30齐鑫主治医师肩痛专科门诊：周四下午13：00—16：30关节痛专科门诊：周六上午08：00—11：30张旭主治医师骨科门诊时间：周二全天8：00—16：30关节痛专科门诊：周六上午08：00—11：30胡健主治医师骨科门诊时间：周三全天8：00—16：30陈礼阳主治医师骨科门诊时间周四全天8：00—16：30门诊时间最终以实际预约信息为准
谢谢
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