膝盖痛楚不能下蹲，在临床上不时常见于两种情景，一种是关节内的软骨损伤，另一种是关节内半月板损伤，也不清除这两种题目同时存在，即日咱们就来聊一聊，呈现了这类情景该何如办？
膝关节内的关节软骨和半月板属于咱们关节的缓冲系统
既然要谈到下蹲时膝关节痛楚，咱们就必定要对关节软骨和半月板有一个领会！在咱们的关节内，若是是骨头与骨头直接碰撞，那末咱们底子做不了寻常的跑跳和行走行为，由于会引发痛楚，况且关节的骨骼很快就会被磨损掉，是吧？
是以在咱们的膝关节表面以及产生膝关节的股骨与胫骨之间产生了一套特别有用的缓冲系统。
●关节软骨是晶莹软骨，笼罩在髌骨的后方，股骨的远端以及胫骨的近端，包裹着一切轻易被磨损的机关界限。
●半月板是位于股骨以及胫骨之间的两块坊镳初月状的软骨机关，是纤维软骨。
关节软骨和半月板表面特别滑润况且布满弹性，跟着咱们关节的活动，还会有形状上的改变，云云咱们本领更好的做顺滑的关节屈伸活动，以及告成的跑、跳、挽回等活动，而不产生痛楚。
不过咱们的关节是有运用年限的，跟着咱们使历时候的伸长，由于太过的关节运用、内伤、遗传成分等出处，就有或许致使关节内的软骨和半月板产生磨损以至分裂。关节内骨与骨之间的压力就会增大，况且这类损伤会继发关节腔内的滑膜炎症，致使患者呈现痛楚，有些患者还会呈现关节内的积液。
为甚么下蹲的时刻痛楚
要思虑半月板和软骨损伤
咱们的膝关节在不同的活动形态下，关节内秉承的压力是不同样的，越是咱们的关节向下蹲关节内的压力越会大。鄙人蹲的时刻，咱们的关节内秉承的压力是寻常体重的5.6倍，众人能够按照本人的体重测试一下，在咱们的膝关节下蹲的时刻会秉承多大的压力，若是永劫间的秉承云云的压力，损伤就会产生。 在前方咱们曾经谈到了关节内的缓冲系统是关节内的软骨以及半月板，若是这类缓冲系统呈现了题目，那末在关节秉承极大压力的时刻，痛楚就有或许存在了，况且鄙人蹲的时刻呈现膝关节的痛楚，不时是半月板的后方机关产生了题目。由于在膝关节万分屈折的时刻，半月板的后方秉承的压力更大。
高低楼痛楚、下蹲站不起来或下蹲痛楚的病人不在小量。这些人往今年纪并不必定很大，但膝盖痛楚会越来越重。
良多人不时会说关节炎或关节老化，以至良多不是这方面老手的医务人员也不甚领会。
部份末年人或许是关节炎引发痛楚，但良多中年以至年老人痛楚不时又有出处，若是初期的确诊断并实行医治不时成果较好，但迟延就诊，后期不时医治成果欠安。
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