72岁的王大爷，平时身体硬朗，走路也稳稳当当的，可是一到上下楼梯就腿疼、心理发怵。相信像王大爷这种平时身体不错、走路锻炼都不在话下。慢慢地走的老年朋友也不在少数。那像王大爷这样，上下楼梯膝盖疼是怎么回事呢？接下来，就让我们一起来了解下，老年人上下楼梯膝盖疼是怎么回事，并给大家详细地讲述一下，应该如何正确的上下楼梯。上下楼梯膝盖痛非小事，出现这些症状要注意膝关节炎作为一种慢性骨关节疾病，其本质就是膝骨关节发生的退行性病变。膝关节炎在发病过程中常表现出以下特征。首先，膝关节炎在发病时往往伴随着疼痛。这种疼痛就算在睡觉过程中也会出现膝盖疼痛，特别是在上下楼梯时会感觉很吃力。其次，关节肿胀发热也是膝关节炎的常见症状。另外，关节炎患者活动时会听到膝关节处有响声和摩擦声。关节活动受限，极易出现关节畸形，影响正常的行走和爬楼梯。想要避免关节的磨损加重、减少膝盖疼痛，一定要学会正确的上下楼梯的方式。膝关节疼痛的患者，应如何正确的上下楼梯？具体可以参考下述方法：●上楼梯的要领：脚尖尽量往前。●下楼梯的要领：绷紧脚尖，前脚掌先落地。如果大家发现自己的膝关节疼痛，已经严重影响到自己日常的生活，就要及时地寻求专业医生的帮助。医生：3招帮你对付膝关节炎晚上睡前可以用热水泡脚或用毛巾热敷患处，帮助促进下肢的血液循环，缓解疼痛。当休息之后，如果关节依旧疼痛，医院咨询医生。如果经过一系列的保守治疗之后，膝关节的疼痛并没有缓解。且严重影响日常的行为活动，这时也可以考虑手术治疗。膝关节炎的日常预防，合理膳食也要
