不少中老年朋友经常觉得腿脚不灵便，爬山、跑步时间久了就膝盖疼痛，或者下蹲困难，如果你也出现这些现象，要警惕膝关节炎！膝关节炎该如何自测？哪些人群又容易患上膝关节炎？
本期名医广西中医院
关节与运动医学科主任李书振
[出诊时间：每周一全天]
如何自测是否患有膝关节炎？
1观察两腿围度大小是否一致如果出现大小不一，需当心是否存在因为膝关节炎造成腿部肌肉用力不均问题。
2判断下蹲、盘腿时是否感到膝盖疼痛做下蹲动作。一般有膝关节的人下蹲到一半，膝盖前方就会开始疼痛了。
3观察关节是否有摩擦音观察膝盖活动时，是否出现摩擦音。如果活动时，觉得像是有泥沙在里面哗啦哗啦响的感觉，需要警惕膝关节炎。
4观察屈膝程度观察屈膝时，是否能正常弯曲，如果不能正常弯曲或者出现疼痛症状，可能是患了膝关节炎。
膝关节炎的常见症状有哪些？
1疼痛早期发作时，不动就不痛，但是一动就会痛，尤其是上下楼梯或久坐站立时明显。
2活动受限膝关节炎严重的患者，屈伸活动受限。
3关节摩擦音和弹响膝关节软骨剥脱或畸形，使髌骨的活动不在正常的轨道上，就会引起摩擦音。
4腿畸形病情较重的患者会出现腿畸形，包括罗圈腿、X型腿。
哪些人容易患上膝关节炎？
过于肥胖者人在站立或行走时，膝关节承受着整个人体的重量，在半蹲位时，关节局部的压力会呈倍增长。过于肥胖的人膝盖承受的压力比较大，容易造成软骨的磨损；老年人膝关节炎的症状多发生在40、50岁，但实际上，人的膝关节30岁就开始慢慢地退化，随着年龄的增长，老年人患骨关节炎的几率会增大；女性比男性多见，特别是绝经后的女性女性做下蹲的动作比较多，比如说做家务或上厕所。而绝经后的女性由于性激素的失衡会造成骨质疏松或软骨疏松，造成关节炎的病发；膝盖受过伤的人群常见的膝关节损伤，包括骨折、软骨、韧带、肌腱、半月板的损伤，也会因为关节保护功能减退或丧失而容易发生膝骨关节炎。关节与运动医学科
广西中医院关节与运动医学科是以治疗骨关节病及运动损伤为重点的国家临床重点专科、国家中医药管理局重点学科，国家卫计委骨关节内镜微创培训基地，集医疗、教学、科研为一体。科室设有病床45张，拥有骨关节与运动医学专业医护团队，50%医生具有欧美进修学习经历。
科室配备国内一流的关节置换、翻修及关节镜诊疗设备，拥有国际领先水平手术及术后康复理念。开展多种治疗项目，包括关节镜手术、截骨术、单髁置换术、全膝关节置换术等，此外股骨头缺血坏死及膝关节骨关节炎的中西医结合阶梯治疗是科室的一大特色。
科室与德国汉堡关节中心、美国匹兹堡大学运动医学中心、医院、医院、医院、医院等国内外知名骨关节及运动医学机构建立长期稳定的协作关系，可相互进行医疗会诊及手术治疗安排。科室一贯坚持走中西医结合之路，萃取中医和西医的优势应用于临床，取得了满意的疗效，深受患者好评。
-
来源：健康老友道
中医如何治疗白癜风专业老牌白癜风医院