在我们日常生活中引起深蹲时膝盖响的原因有很多，但是很常见的是因为半月板损伤造成，而在平时生活中引起半月板损伤的那个原因有很多，如日常生活中的饮食、习惯、运动都会导致半月板损伤。
在日常生活中膝关节活动，如屈伸和旋转运动时关节发出声音和震动称为弹响膝，关节发出弹响常提示关节组成的某些部位发生变化，半月板损伤的发生往往是造成这种现象的主要原因。
半月板损伤的危害
1、不能负重。当我们没有负重的时候胫骨与股骨是没有丝毫接触的，两者之间完全是由半月板衬垫着的。在负重时，有约70%的负重区域在半月板上，这就大大降低了胫骨平台上的应力，从而保护了软骨和全身关节。如果将半月板切除，则胫骨平台上的峰压力可上升两倍，并将引起软骨退变。可以推断在半月板横裂时，半月板的承重功能完全丧失。
2、半月板损伤以后不能够维持膝关节运动协调。半月板随着胫骨一起运动，内侧半月板较外侧半月板移位小，且半月板在膝关节屈伸过程中可以变形以适应膝关节的解剖形态。保持了膝关节几何形态的协调，从而维持膝关节运动协调。
3、不能维膝关节的稳定。半月板损伤切除在前交叉韧带完整时，不引起胫骨前移，而在前交叉韧带断裂时，则引起更大程度的胫骨前移。
深蹲时膝盖响往往是因为半月板损伤引起的，当我们患了疾病不可乱治疗，规范治疗才是根本解决之道!
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