人一上了年纪，就会有步态蹒跚、上下楼梯时膝关节疼痛难忍、久坐后又“站不起来”等这些肢体活动的不便。
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很多人认为关节炎是老年人的专利，但专家表示，近年来，许多老年关节炎患者反而有所减少，关节炎越来越亲睐年轻人。截至年统计，中国大陆的关节炎患者有1.2亿人，发病率约为13%，平均每10个人就有1人患病，患病人数不断增加，而且年轻人发病率逐渐升高。
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关节炎会累及人体某个关节或多个关节，引起疼痛、炎症、行动不便、卧床不起甚至残疾。而且，骨关节炎无法完全治愈，只能延缓病情。10月12日是世界关节炎日，南方医院关节外科主任蔡道章副院长呼吁：早发现、早预防、早治疗是防治骨关节炎的关键。
近年来，关节炎越来越亲睐年轻人。那么哪类年轻人易受到关节炎的青睐呢?
一：
久坐族
近年一些长期伏坐办公桌、面对电脑、经常开车的“久坐族”逐渐成为关节炎的易患人群。专家提醒，办公室一族应注意保护肩、腕、膝、踝等关节部位，预防关节炎。而驾车使人逐渐形成关节“废用性”萎缩退化，长时间把握方向盘也会增加腕关节综合症的发病几率。
二：
高跟鞋女士
很多爱穿高跟鞋的女士也是关节炎的常见人群。科学家对穿高跟鞋走路对下肢关节作用力影响的研究发现,穿高跟鞋尤其是2英寸高或者更高的鞋子会通过改变脚踝、膝盖、臀部和身躯的关节位置而改变身体姿势，容易使关节受到冲击，导致关节炎。因此,医生提醒爱美的女士,不要长期穿高跟鞋,并应适当按摩脚的穴位。
三：
时尚新潮族
有些年轻时尚一族经常玩手机等，因为长时间按手机键盘，用手指长时间做一个动作，很容易诱发腱鞘炎，而腱鞘炎与关节过度劳损有着密切的关系，常发于手掌关节及拇指根部。其症状是手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降、握东西时感到困难等。这种情况常见于年轻的男性。
特别是年轻女性，不论春夏秋冬，都以裙装为主，殊不知肌肉和关节长期暴露在室外，不断受到风湿、风寒等影响，易导致肢体麻木、关节酸痛，长此以往会造成慢性风湿性关节炎。
—约七成老年人患有骨关节炎—
骨关节炎又称骨关节病、退行性变关节炎、老年性关节炎等。它是一种由于关节软骨退行性病变引起的关节疼痛和关节功能障碍，其临床表现主要为反复关节疼痛及压痛、关节肿胀、晨僵、关节出现摩擦音等，疾病的受累关节主要为颈椎、腰椎、髋关节、膝关节、踝关节、指（趾）关节等。骨关节炎通常在40岁后发病，逐渐恶化并持续终身。60岁以上人口中，X光检查出现骨关节炎迹象的比例高达75%。
你没有听错！骨关节炎无法根治！
许多患有骨医院后，常说的一句话就是医生你能帮我治好吗？但蔡主任遗憾的表示，“骨关节炎不可能完全治愈，因为这是一种不可逆转的病理性改变，患者只能在医生的指导下，通过合适的治疗缓解临床症状，尽量减少发作的次数。”
“目前来说，对于骨关节炎的治疗，结合病人自身情况，如年龄、性别、体重、自身危险因素、病变部位及程度等选择合适的治疗方案。特别需要提醒的是对于早期的患者我们会采取非药物治疗，这种就包括对患者的教育：临床上很多骨关节炎的病人，常由于一些日常生活中错误的生活方式、行为习惯所导致，这个时候就需要专家帮助患者进行纠正，此外在加上一些增加局部血液循环、减轻炎症反应物理治疗，对早期患者非常有效”蔡主任说道。
使用消炎镇痛药切勿走极端
“如果非药物治疗还不能起到缓解症状、止痛的效果，就要采取下一步的药物治疗。”蔡主任介绍，“一般是缓解病情药物和消炎止痛的药同时服用，改善病情类药物包括：双醋瑞因、氨基葡萄糖、多西环素等。此类药物在一定程度上可延缓病程、改善患者症状。”
在镇痛药物的选择上，有些病人将镇痛药作为治疗关节炎的法宝，一痛就吃止痛药，这些止痛药往往只能缓解疼痛症状，盲目过量使用非但不能控制疾病的进展，还可能导致病情加重，甚至出现一些严重的并发症，而有些病人正好相反，担心镇痛药物的副作用，坚决杜绝使用镇痛药，对此蔡主任表示，“的确以前常用的消炎镇痛药会引起肠胃道、心血管、肝脏的风险，但现在通过研究发现，这是因为之前消炎镇痛药物把环氧合酶1连同环氧合酶2一起杀死，导致严重的副作用，现在已经出现只针对环氧合酶2的消炎镇痛药物，效果非常明显。
—日常好习惯为你的关节减负—
由于骨关节炎的不可逆性，提前做好预防或保护措施就显得尤为关键了，那该如何我们的关节呢？南方医院关节外科主任蔡道章副院长表示，除先天因素无法改变外，只要稍加注意日常习惯，都可以实现最大限度的降低发病机会。
“有研究证明，肥胖患者骨关节炎的发生率为12%-43%，37岁是超过标准体重20%的男性，患骨关节炎的危险性比标准体重者高1.5倍，而女性则高2.1倍，所以特别提醒中年肥胖人士注意减肥，只要减少5公斤，可使膝关节骨关节炎的发生率减低50%。”蔡主任说。“同时提醒些曾经骨头有过创伤的患者，一定要及时就医，多注意关节保暖，避免骨关节炎缠身。
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小动作，大绝招
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