初
正
月
四
大家好！
问大家一个问题，你人生的第一部车是什么呢？
答案就是～咱～爸～妈～
在我们还不会走路的时候，是爸妈抱着我们看世界；
爸妈教我们迈出人生的第一步，看护着我们长大成人。
可是爸妈老了，
他们的步伐再不像年轻时那样矫健，
甚至还会有膝盖疼痛的苦恼。
有时候上楼、下楼，走路走多了，都会膝盖不适。
今天十方泰和告诉你一个简单的小方法，你教会爸妈，让他们每天看电视的时候做一做，就可以有很好的保健效果。这一招很简单，就是叩打膝关节并揉膝透热。
1、叩打膝关节
双手空掌在膝关节两侧拍打，叩完一边再叩另一边；
2、揉膝透热
双手掌贴在膝关节上做旋转按揉；
双手对搓，将劳宫搓热，再贴于膝关节上，意念劳宫的能量透入两膝内部。
