11月28日，武汉微马将联合雨檀运动医学创始人、《告别野蛮运动》作者刘雨檀老师，特邀武汉市骨科专家、西医代表专家开展一场关于膝关节损伤康复分享会，并会在现场进行互动指导和简单易学的膝关节保养办法。大家在评论区积极留言，精选者将会获得11.28分享会的入场券！
问
引起膝关节骨关节炎的原因是什么？
原因是有很多，比较常见的发病原因有过度的劳累、外伤、膝关节的退行性病变、年龄的因素（关节软骨退化、积累性劳损）、性别的因素（女性多于男性，绝经期女性尤多）体重的因素（肥胖者发病率更高）、饮食的因素（营养不良）、气候的因素（潮湿、寒冷的环境）、长时间的下蹲等。
答
问
如何自测膝关节健康？
膝关节炎开始没有什么症状，但若出现下列情况，医院进行检查：
1.下蹲、转身、蹦跳、上下楼梯、久坐后站起，出现疼痛或疼痛加重，其他时间没有或不明显。
2.膝关节晨起有僵硬感，稍活动后减轻。
3.膝关节屈伸时会听到“咔吧，咔吧”的弹响和滚珠的摩擦感。
4.遇寒后膝关节疼痛加重。
5.关节变形，蹲下起不来、起来蹲不下。
答
问
导致膝关节疼痛的原因有哪些？
随着年龄增长，导致滑液分泌过少，韧带肌肉劳损，膝关节长期活动时如同磨盘一样转动互相磨损；又因外受风寒、外伤等，加快其进展速度，使软骨老化形成骨刺，刺激压迫周围的软组织、神经等，产生一系列症状。中医讲“通则不痛，痛则不通”，认为是种种原因引起的肝肾阴虚，或寒湿、瘀血等，瘀阻经络，经脉气机流通不畅而产生的疼痛。
答
骨关节炎
骨关节炎是目前引起膝关节疼痛的最主要、最常见的疾病，骨关节炎好发于50岁以上的中老年人，是一种以关节软骨进行性消失，骨质过度增生为特征的慢性关节炎，一般认为与衰老、炎症、肥胖、代谢障碍和创伤等因素有关。
类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以对称性、多关节炎为主要表现的的慢性、全身性的自身免疫性疾病，其基本的病理改变为滑膜炎。关节滑膜异常增生成绒毛状，对关节软骨、软骨下骨质、韧带及肌腱等组织进行侵蚀性破坏，最终导致关节畸形，甚至功能丧失。实验室检查往往提示血沉、CRP、抗CCP抗体、AKA、RF、GPI等明显升高，影像学检查可显示关节骨质、软骨的破坏及滑膜炎的表现。
痛风性关节炎
痛风性关节炎是一种由尿酸盐沉着在关节软骨、关节囊、骨质等部位引起的关节炎症反应。临床上多表现为单关节的红、肿、热、痛，且疼痛剧烈，呈针刺或刀绞样，无法忍受，查血尿酸常明显升高。
运动损伤、外物撞击
当运动过于剧烈或运动姿势错误或被外物激烈撞击时，导致半月板、韧带撕裂或髌骨脱位等，最终引发炎症反应及关节活动受限。除此之外，风湿热、干燥综合征、多肌炎、成人STILL病、强直性脊柱炎、银屑病关节炎等也能够引起膝关节疼痛，因此当患者出现该症状时，医院积极就诊，完善相关检查，在明确诊断后由医生制定治疗方案，避免乱投医而延误病情。
留言获得精选，将赠送11.28《告别野蛮运动》作者刘雨檀老师和武汉市骨科专家，西医代表的膝关节讲座门票。了解更多关于膝关节问题的预防、康复，中西医治疗方案的建议！
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