世事无常，人生苦短，且行且珍惜。
当然，你也可以把这句话理解为且行且珍“膝”。为什么这么说，您接着往下看。
已故的中医前辈，魏龙骧先生，在生前留下的一张“养膝盖”的方子。今天我把它分享出去，希望能帮助到更多的人。
具体配伍如下，你看一下吧——
独活12、骨碎补20、续断15、白芍12、熟地黄15、川芎12、牛膝12。
以上所有，水煎服。
不同病症，加减变化如下——
比如风邪为盛的，加防风、秦艽、羌活。寒邪为盛的，加黄芪、麻黄、桂枝。湿邪为盛的，加入苍术、黄柏、薏苡仁。骨质增生明显的，可以加威灵仙。局部肿胀水肿的，加入木瓜、泽兰、防己。肌肉痉挛萎缩严重的，加伸筋草、鸡血藤等。淤血明显的，加红花、桃仁、赤芍等等。痛感特别强烈的，可以加川乌、延胡索、白芍。
这里头有什么道理呢？我跟你从头说说。
其实，我们的膝盖号称“筋之府”。也就是说，古人认为膝盖这位置，汇聚了大量的筋经组织。同时，肝主筋。所以从膝盖这位置的状态，可以看出一个人的肝肾是否能够主筋骨，是否强健。膝盖不好，说白了，是肝肾亏虚，不能主筋骨，精血不能养筋经的主要体现。
我们可以这样想，原本，膝盖里头有一团肝肾两脏的“正气”。有正气在，外邪莫侵。肝肾亏虚，正气不足，那风寒湿邪就会盘踞在膝盖，日久经络滞涩、血脉不通，血瘀累现，故而不通则痛。
明白这个道理，你就清楚上方的意义了。说白了，它是一个白搭方，一个基础方，以滋补肝肾、强健筋骨为主。其中熟地能滋补肝肾精血，独活、骨碎补、续断强筋骨、补肝肾、通血脉、祛风湿。白芍养血止痛，川芎行血化瘀。牛膝不但能化瘀，还可以引药下行，滋养膝盖。所以总地来说，全方都是在补肝肾、强筋骨。
我把这个经验写出来，供我的读者参考、借鉴。我个人体会，这个配伍对老年、中老年的膝关节骨性关节炎，确实有一定疗效。非专业人士，不如把它收藏起来，日后在专业人士指导下，科学加减应用。
