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查询艾灸治百病方法，点击下面病症即可！冬天膝盖冷--阳虚寒凝
特点：膝盖僵硬，严重时肿胀，站起时僵硬疼痛。
这种以膝骨关节病多见，好发于中老年人尤其是女性比较多。其发病与年龄、肥胖、重体力活、过度运动、不合适的锻炼、遗传因素等都有关。有人表现为膝关节持续钝痛，有的还有关节肿胀，也有人表现为活动时突然剧痛，出现“打软腿”。
关节疼痛的特点是活动增多时加重，休息则减轻，也有的人表现为“夜间痛”。关节痛最初为发作性，诱因常常是受凉、过度劳累或轻微扭伤等。
这个病最常见的是阳虚寒凝型。当年老体弱，肝肾亏虚，筋骨失养，诸多慢性积累性劳损因素导致膝关节周围筋脉拘急，气血运行受阻，风寒湿邪乘虚侵袭，使气血凝滞，导致关节肿痛，活动受限。因此冬季阳气深藏于内，寒邪侵袭于外，最容易出现膝关节疼痛。
冬天活动少，静坐或躺卧，加上低温，很容易导致膝盖血液运行不畅，也可能造成或加剧膝盖疼痛。另一个原因，关节长时间受凉和巨大的温差也是导致关节疼痛的主要原因。低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。
艾灸穴位：内外膝眼
采用正坐的取穴姿势，膝眼穴位于膑部，取穴时将膝盖折成直角时，在它的下面两边凹陷处即是。
用温灸器灸，膝盖上套上装有艾条的灸盒，在家或者躺在床上的时候都可以用，每天15分钟就可以了。严重的时候可以用熨烫灸。肿胀的时候可以拔罐。
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