人体的膝关节是非常重要的，如果膝关节不好，那么人们的整个腿都会受到很大的影响，甚至还有可能走不动路。
滑膜炎的具体症状有哪些表现？
1、慢性损伤引起的滑膜炎，表现为膝关节软化，活动受限，疼痛肿胀一直持续不退，甚至不敢下蹲。活动增多时加重，休息后减轻，久病者会感到膝关节变形。
2、膝关节滑膜炎主要常发病于老年人，体质多湿者，或伴有膝内翻、膝外翻或其他膝部畸形的患者，或有膝关节骨质增生症者等。
3、急性损伤引起的滑膜炎，出现膝关节血肿现象。关节肿胀是在受伤后2小时之内，膝盖有淤血，皮肤有明显紧绷感，这类病多发于青壮年群体，过几个小时会慢慢产生积液，膝关节明显肿胀、发热，不敢活动。
引起膝关节滑膜受损的原因是什么？
1、慢性劳损
长期劳作，膝盖滑膜受损，尤其是在得不到休息的时候。分泌速度下滑，导致润滑液分泌不及时，引发骨骼间摩擦。导致滑膜炎发作。
2、凉寒侵袭
膝关节，缺少脂肪保护，所以害怕凉寒侵袭。一旦被凉寒侵入，会损伤膝内构造，导致滑膜受刺激，引发其炎症。
3、外伤所致
在运动中，难免遭受刺激，导致膝关节损伤，引发内部的病理改变，使滑膜受损，诱发滑膜炎。
滑膜炎来源于生活也解决于生活，用心留意生活，其实可以发现生活中有很多小方法可以对付滑膜炎。
使用前须知：个人体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、苏木加白酒、
准备材料，白酒一升。苏木80克，
制作方法，将苏木捣成碎末，准备ml的水。把苏木和白酒放在锅里，上火煎煮。煮热以后等待温热后敷在疼痛处或患处。记得要过滤掉碎渣，功效可以缓解疼痛。
2、保守方法
现在大部分人还是更倾向于保守方法，在无可奈何的情况下才会采取手术，毕竟手术带有一定的风险。也可能对身体造成二次伤害。
在目前的一系列保守方法中，使用最多，最常见的是传统膏贴，它是中国独特的方法，已有两千年的历史，应用广泛，深受人民群众的欢迎。但是要注意选择。
我们在治疗的过程当中可以进行以下的这些按摩方法，对治疗滑膜炎有一定的辅助治疗的作用：
1、点压六穴：站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。
2、推按大腿：平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。
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