有些跑友日常跑步之余，会练一些力量训练的动作，例如负重深蹲等。每每起落间会有点小伴奏——膝盖咔咔作响。这种“异响”，跟异味什么的同理，谁听见了心里头也不舒坦，自然会担心，医院（骨科）检查拍片，如下：
给了个小结论：双侧膝关节轻度退行性变。
双侧膝关节轻度退行性变，看着挺吓人的。查了一下，原来：
膝关节退行性病变，又称骨关节炎、骨关节病、退行性关节病、增生性关节炎病、肥大性关节炎、老年性关节炎等，是最常见的一种慢性、进展性关节疾病。其病理特点为关节软骨变性、破坏，软骨下骨硬化、关节边缘和软骨下骨反应性增生、骨赘形成。其临床表现为膝关节肿胀、疼痛、行走困难、上楼下楼艰难、站着难蹲下、蹲着站不起来，病人十分痛苦。虽然此病进展缓慢，每个病人表现不全相同，但最后转归都一样——膝关节行走功能丧失。
这一堆词儿……尤其这最后一句：行走功能丧失……艾玛，这么一写，貌似更吓人了，这就算是基本告别跑鞋的节奏了？
不过，咱们这跑友也没觉得哪儿疼啊，就是光响。于是乎，该跑友自然问道：那到底还能不能跑啊？人医生也认真回答了：要是不疼就继续跑呗。
然后真没歇着，继续跑啊跑跑跑。昨儿老Q还问起她，有没有啥反应？说没有。
