而如果产妇在产后过早过多地从事家务劳动

而如果产妇在产后过早过多地从事家务劳动,或过久地抱孩子,过快过多接触冷水,会使关节、肌腱和韧带负担过重,引起手腕部及手指关节痛

此外,在产褥期需要格外注意肩部、颈椎、腰部、膝关节的保暖,这几个部位非常容易着凉,而肩周炎、腰椎病、颈椎病、关节炎的发病因素多数是由肩膀、腰椎、颈椎、膝关节受寒湿气而导致的

产后关节痛,正常吗?

答:由于产后女性体内的内分泌发生了改变,使其手部肌肉及肌腱的力量、弹性出现不同程度的下降,关节囊及关节附近的韧带张力减弱等,从而导致关节的松弛和功能的减弱这是造成新妈妈出现手足关节痛的内在原因

此外,有些新妈妈在坐月子期间,由膝关节痛是什么原因于活动减少,甚至很少下床行走,还会使足跟部的脂肪垫发生废用性退化而变得薄弱,其对体重的支持和运动时震动的缓冲作用大为减弱,脂肪垫也会因此而产生充血、水肿等非特异性炎症,以致造成足跟部的疼痛

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作者介绍:刘溯,湖南省妇幼保健院产科主任医师,从事妇产科临床、教学、科研工作20余年现任湖南省促近自然分娩专业委员会的副主任委员、中国优生科学协会第六届理事、湖南省医疗事故鉴定委员会专家组成员、湖南省产前诊断专家组成员

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预防产后关节痛的发生有以下方法:首先要避免产后劳累,产后不宜久站久立,但适当的运动是有必要的,同时注意适可膝关节痛会是痛风吗而止;避免受风,因为温度变化而着凉导致关节疼痛; 饮食注意忌生冷食物,例如冰水、饮料、冰淇淋和寒凉水果

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另外,产后缺钙也可以引起关节痛,同时不排除关节炎、结缔组疾病

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另外,产后出现关节痛,妈妈们可以通过按摩、热敷、理疗,甚至一些安全的偏方进行治疗,但感觉关节疼痛严重时最好到医院就诊,明确诊断后,在医生指导下选择适当的治疗方法会更好