都说中医文化历史悠久，且独具特色。仅靠一碗药汤，一根银针，就能让患者的疾痛起到立竿见影的效果，中医一直被认为是世界上最神秘的医学之一。
此番，小编再次带你走进中医针灸的神奇世界。
70岁的刘大妈，患膝关节疼痛多年，走路的时候膝关节咯吱咯吱的响，蹲下屈膝这个动作对于她来说要费很大力气。今年刚入秋，刘大妈的膝关节，又疼痛起来了，还有积液。疼痛难忍下，刘大妈不敢走路，早早便穿上了秋裤、护膝，即使阳光高照，也不敢脱下。
这样的情况反反复复了20多年，尝试了许多治疗方法，疗效均不显著。严重影响到做家务、上下楼梯、锻炼身体。人也逐渐变胖，甚至吃过减肥药，无效。“西医建议我去做膝关节置换术，不想一把年纪了，还要受这个罪，就一直忍着没去。”刘大妈遗憾地表示。
45岁的胡阿姨是个运动爱好者，每天都要早起爬山。没想到，两个月前，胡阿姨的膝盖突然出现轻微疼痛，起先，胡阿姨并没有在意，没想到，痛感越来越重，两天前，胡阿姨已无法蹲下。
偶然得知，医院中医科的鲍丽梅医师针灸治疗膝关节很有一手，为了减轻痛苦，近日，刘大妈和胡医院。
中医师：鲍丽梅
毕业于黑龙江中医药大学，从事中医工作30多年，来自中医世家，自小受中医影响，耳濡目染，形成一套自己的中医体系。
在中医内科、妇科、儿科、针灸等方面经验丰富，特别在治疗眩晕症、头痛、胸痹症、心悸、顽固性失眠、水肿、胆囊炎、胆结石、胁痛、咳嗽、慢性咽炎、哮喘、缺铁性贫血、溃疡性结肠炎以及月经不调、痛经、闭经等效果显著。另外，利用针灸治疗头痛、牙疼、三叉神经痛、颈椎病、腰间盘突出、肩周炎、关节炎、中风后遗症的康复、面神经麻痹、顽固性失眠、心悸、胃痛等有丰富经验。
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查看病情后，鲍丽梅表示，关节疾病属于痹症：“痹”音同“闭”，有阻塞不通的含义，“不通则痛”，所以会有关节疼痛、僵直、麻木等症状。从外因讲，关节炎是受风邪、寒邪、湿邪侵袭人体，顺着经络，驻留在关节部位，造成气血痹阻而发病。也就是人们常说的：被凉风吹着了；被冷水冻着了；出汗之后不及时保暖；居住的地方潮湿阴暗等等，这些都容易导致关节炎。
“中医治疗的时候，会依据患者不同类型的“痹症”，选取不同的穴位。”鲍丽梅继续说道，比如治疗膝部痛痹，患者膝关节疼痛剧烈，可以选取膝部的犊鼻、鹤顶，同时还可以选取肾俞、关元等配穴。犊鼻、鹤顶为局部取穴，肾俞、关元不在关节部位，中医叫远端取穴。其中关元穴，在脐下丹田的位置，中医认为它是人体真气、元气发生之地，经络之本。看似和膝部关节炎毫无关系，但针刺此穴可以振奋阳气，从而达到祛寒邪、强身体，从根本上治好关节炎。
通过10次针灸治疗加中药调理以及穴位贴敷，刘大妈大有好转，膝关节疼痛明显好转。坐下蹲起，上下楼梯时左膝关节疼痛已经很轻微。患者自己都不敢相信，针灸居然挽救了她的膝关节！
症状更轻的胡阿姨，则在经过5次针灸加中药调理后，就减轻了痛苦，直称中医神奇。
瑞金小课堂
据有关数据统计，我国的关节炎患者超过一亿人！女性从40岁、男性从50岁开始发病率逐年增高，70岁人群几乎80%~90%都有关节病，远超过心脑血管病的发病率。因此，护好你的关节刻不容缓！
关节最怕的5件事
关节怕“伤”
身体的外伤、关节的慢性劳损、不正确运动方式带来的非急性伤，都会加大骨关节炎的风险。
关节怕“勤”
关节用得太狠，容易导致机械磨损，破坏软骨，从而出现骨关节炎。老年人过于频繁地爬山、爬楼等运动是非常伤害关节的。
关节怕“胖”
与一个体重正常的人相比，如果你肥胖或体重超标，那么将面临着更高的骨关节炎风险。
关节怕“冷”
对于骨关节患者或者关节不好的人，寒冷会加重病情，主要与血液循环不畅有关。
关节怕“老”
随着年龄增长，软骨营养供应不足，骨骼中无机物增多，骨骼的弹力与韧性减低，容易导致关节软骨和骨退行性病变。
保护关节怎么做
一、多做护膝动作
下蹲足与肩部同宽，缓缓下蹲，不要过深，坚持两分钟。这个动作蹲深了就变成蹲马步了，中老年人不需要太低。每天3~5分钟，休息三十秒，做十分钟。慢慢时长可以增加。
坐着加强膝关节弹性端坐在一张椅子前，一条腿自然着地，另一条缓慢抬起，尽量与身体成90度直角，在空中持续1分钟，然后换条腿进行同样的动作。该动作能很好地锻炼股四头肌，保护膝关节弹性。
二、控制好腰围
体重不超标，就能将不少骨关节炎“挡在门外”。建议大家在家里自备一个体重秤、一把卷尺，经常
