不少中老年朋友经常觉得腿脚不灵便，爬山、跑步时间久了就膝盖疼痛，或者下蹲困难，如果你也出现这些现象，要警惕膝关节炎！膝关节炎该如何自测？哪些人群又容易患上膝关节炎？
如何自测是否患有膝关节炎？
1.观察两腿围度大小是否一致如果出现大小不一，需当心是否存在因为膝关节炎造成腿部肌肉用力不均问题。
2.判断下蹲、盘腿时是否感到膝盖疼痛做下蹲动作。一般有膝关节的人下蹲到一半，膝盖前方就会开始疼痛了。
3.观察关节是否有摩擦音观察膝盖活动时，是否出现摩擦音。如果活动时，觉得像是有泥沙在里面哗啦哗啦响的感觉，需要警惕膝关节炎。
4.观察屈膝程度观察屈膝时，是否能正常弯曲，如果不能正常弯曲或者出现疼痛症状，可能是患了膝关节炎。
膝关节炎的常见症状有哪些？
1.疼痛早期发作时，不动就不痛，但是一动就会痛，尤其是上下楼梯或久坐站立时明显。
2.活动受限膝关节炎严重的患者，屈伸活动受限。
3.关节摩擦音和弹响
膝关节软骨剥脱或畸形，使髌骨的活动不在正常的轨道上，就会引起摩擦音。
4.腿畸形病情较重的患者会出现腿畸形，包括罗圈腿、X型腿。
哪些人容易患上膝关节炎？
1.过于肥胖者
人在站立或行走时，膝关节承受着整个人体的重量，在半蹲位时，关节局部的压力会呈倍增长。过于肥胖的人膝盖承受的压力比较大，容易造成软骨的磨损；
2.老年人膝关节炎的症状多发生在40、50岁，但实际上，人的膝关节30岁就开始慢慢地退化，随着年龄的增长，老年人患骨关节炎的几率会增大；3.女性比男性多见特别是绝经后的女性女性做下蹲的动作比较多，比如说做家务或上厕所。而绝经后的女性由于性激素的失衡会造成骨质疏松或软骨疏松，造成关节炎的病发；4.膝盖受过伤的人群常见的膝关节损伤，包括骨折、软骨、韧带、肌腱、半月板伤，也会因为关节保护功能减退或丧失而容易发生膝骨关节炎。膝关节炎如何治疗？天合源外科骨伤疼痛科全新推出富血小板血浆增殖再生技术，不仅能促进患者关节内损伤组织的修复，同时能有效减轻患者的关节疼痛，受到众多膝关节疼痛患者的热捧。
什么是富血小板血浆增殖再生疗法富血小板血浆增殖再生疗法是通过把患者自体血液中的富含血小板的血浆收集起来，然后注射到患者损伤部位（如膝关节炎患者注射到膝关节腔内）。它含有血浆、血小板、细胞因子、凝血酶和其他相关生长因子，具有抗菌抗炎、生物粘接、促进细胞生长、促进伤口愈合等作用，尤其是在组织修复起到重要的作用。整个过程从开始到结束只需要大约1--2小时，使其成为一个快速而简单的过程。
富血小板血浆增殖再生疗法有哪些优势？
1.效果好：富血小板血浆中富含血小板、白细胞及纤维蛋白、多种生长因子，具有最佳的协同效应，不仅可以促进关节软骨、半月板损伤修复，还可以促进膝关节内炎症吸收，对于半月板修复、重建韧带的愈合、软骨损伤修复等均有积极作用。在缓解膝关节疼痛方面有着非常好的疗效，止痛有效率在70-80%左右，早已在各类研究中证实，所以在欧美国家已经流行多年。
2.安全性高：使用自身血液进行分离提取富血小板血浆，大大减少了治疗后排斥的可能性，无需担心因异体移植而出现传染病的危险，保证疗程效果和安全性。
3.无副作用：曾经有注射类固醇来修复关节疾病的疗程，因为会带来严重的后遗症而不建议长期使用。而富血小板血浆的优势在于无副作用，可以放心使用。
目前，富血小板血浆增殖再生技术在我院已成功应用到骨和软组织修复、肌腱韧带、慢性难愈合伤口等方面，在临床应用中均取得了良好的治疗效果。
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