非药物治疗方法很多，但有时候你遇到的是推拿医生他可能就只会药物+推拿，针灸科医生就是针灸科+药物，找到一个对各种治疗方法精通的医生实属不易，那么让我们了解下，治疗膝关节有哪些常见方法：
包括但不仅限于以下方法：
(1)自我行为疗法：
减少不合理的运动，避免不良姿势，避免长时间跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯，减肥，适度活动，可行有氧锻炼，如游泳、骑自行车、打太极拳、在床上练习空蹬等。
2)关节功能的康复训练：如膝关节在非负重位下屈伸活动，以保持关节最大活动度，肌力训练等。
(3)物理治疗：
要增加局部血液循环、减轻炎症反应，包括热疗、水疗、针灸、按摩、超声波、牵引等。
(4)行动支持：
主要减少受累关节的负重，可采用手杖、拐杖、助行器等。采用矫形支具改变负重力线：根据膝骨关节炎所伴发的内翻或外翻畸形情况，采用相应的矫形支具或矫形鞋，以平衡各关节面的负荷。
(5)针灸治疗等中国传统医学治疗方法：
膝骨关节炎的非药物治疗是药物治疗及手术治疗等的基础。对于初次就诊且症状不重的骨关节炎患者，非药物治疗是首选的治疗方法，目的是减轻疼痛、改善功能，使大家能更好地认识疾病和改善预后。但是若效果不明显，建议积极就诊后服药。
(6)根据病变程度也需要考虑微创治疗和手术治疗。
若有治疗方法的相关疑问，可以评论留言，老龚为你解疑答惑。
