宝安区慢病院康复科主治张现豪介绍,膝关节炎多发于膝关节过度活动者、外伤导致膝关节不稳定者、佝偻病等导致膝关节畸形者、老年体弱者特别是出现老年性骨质疏松者、体重明显超过正常标准者中医学认为该病发生多由于气血不足、肝肾亏虚、风寒湿邪侵入骨络;或跌仆闪挫,伤损骨络,以致气血瘀滞,运行失畅,长期刺激骨体组织,以致骨表增生形成骨刺膝关节炎主要表现为一侧或双侧关节不适,疼痛肿胀起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时,但休息或卧床后好转随着病情发展,走平路也疼痛,活动不方便,关节不稳定,走路稍不注意就教你膝关节痛怎么治会疼痛;同时膝关节活动时有像捻头发时所发出的响声重者膝关节还会突然“锁”在某一位置上,解“锁”时,伴有明显的弹响这说明关节内已经有了游离体早期x光片上仅有轻度骨质增生,晚期关节诸骨骨质增生明显,甚至可见游离体
如果关节肿胀、疼痛加重时应休息、避免深蹲、负重,上下楼梯等活动,同时配合相关治疗:针灸可通经活血并有止痛作用,可消除局部的水肿和炎症,理疗按摩有助于改善局部血液循环,起到消炎止痛作用;理疗方法有蜡疗、热疗、磁疗、超短波治疗、微波治疗、红外线治疗等,可以改善局部微循环,起到活血通络的作用症状好转后停药,坚持以上训练为主
膝关节炎患了对患者行走造成很大影响,会大大降低生活质量市民平常注意预防就能治疗膝关节痛的偏方减少这种疾病的防病率
预防膝关节炎应当避免在潮湿处睡卧,不要出汗后对着风吹和洗凉水浴或洗脚,以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害膝关节不要过于劳累或负荷过重早期患者最关键的治疗是稳定关节,坚持做双侧股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10～20秒,放松5～10秒;重复20～30遍;每日4～5次做三周有效每日坚持0.5～1小时步行,自我按摩双腿
膝关节炎患了对患者行走造成很大影响,会大大降低生活质量预防膝关节炎应当避免在潮湿处睡卧,不要出汗后对着风吹和洗凉水浴或洗脚,以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害
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