滑膜炎就是一种老年人很常见的疾病，我们身体上每个关节部位都是有层滑膜的，只不过膝盖的部位承受的压力较大，而且内部组织比较多，很脆弱，所以是很容易出现滑膜炎的症状。
为什么会出现滑膜炎？
1、细菌感染
滑膜中的血管丰富，容易抵挡各种病菌的入侵，但是如果感染了结核菌，也可能会因此导致滑膜炎。
2、膝关节负重
长期的膝关节负重的人群会造成膝关节磨损，加重膝关节老化退变的速度，同时还可能引起髌骨受损关节腔异常，而导致滑膜炎症状的发生。
3、关节退化
老年人患上滑膜炎主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性、生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出、积液、疼痛和关节活动障碍等。
滑膜炎的治疗方案
1、当归玫瑰花
方剂：玫瑰花20克，当归15克，红花10克。用法：将上药水煎2次，每次用水毫升，煎半小时，2次混合，分2次乘热用黄酒送服。功效：活血化瘀，止痛。适用于急、慢性风湿、类风湿性关节炎。
2、当归猪骨汤
当归20克，猪腔骨克，盐适量。将猪腔骨用清水洗净剁块。当归洗净，切成段。把猪腔骨和当归一起放入锅中，加入适量清水煮沸，文火慢炖。待猪腔骨水煮好后，撒入盐调味即可。
面对膝关节很多人不知道在保守与手术之间怎么选择，其实目前最为安全有效的方法就是：外敷中药的方法。它受到科学研究院委员会，医学健康研究院以及业内专业人士的广泛认可。它采用古法熬制，多种纯中药提取技术制作而成，它对各种腰腿疼痛症状有很好的恢复作用，简单方便又安全。
对于滑膜炎应该如何去护理？
1、平时去锻炼的时候，不要因为自己年轻，就忽视一些热身的动作，不提前做热身的动作，会出现急性的损伤，到时候就会后悔不已的。不管你是去打球还是干什么别的运动，记得做热身动作。
2、注意膝盖保暖：秋季温差较大，适当的增添衣物不仅可以预防感冒，还可以防止关节被风寒湿瘀侵虐，加重关节疼痛。
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