门诊问题一，患者常问：“医生，我这两个膝盖怎么会并不拢了？”
人类自从两脚开始行走，膝关节就开始承受过大的负荷。膝痛会随着年龄的增长而增加，到了中老年，膝骨关节炎就是常见病了。
最新的国内指南，将膝骨关节炎的诊断进行了简化。
满足“近1个月内反复的膝关节疼痛”合并以下条目中任意2条可诊断为膝骨关节炎：
●X线片（站立位或负重位）示关节间隙狭窄、软骨下骨硬化和（或）囊性变、关节边缘骨赘形成；
●年龄≥50岁；
●晨僵时间≤30min；
●活动时有骨摩擦音（感）。
膝骨关节炎随着病情发展，会出现关节间隙变窄，导致膝关节内翻或者外翻，而患者多表现为膝内翻，即“O”型腿，患者双膝不能并拢，据统计，膝内翻畸形的发病率约为膝外翻畸形的10倍。
膝内翻的形成机制尚无定论，目前多认为是多因素的共同结果，简单地可以概括为：胫骨平台内侧、股骨下段内侧骨赘增生；内侧结构挛缩；胫骨内侧平台骨缺损等。
出现膝内翻的膝骨关节炎患者，膝关节内侧的负荷非常大，而超大负荷是促进软骨磨损的原因，随着内侧胫股关节的软骨磨损消耗，反过来使得膝内翻加重。
人体总是为了平衡而不断代偿其它关节结构。
膝内翻后，为了保持双下肢的平衡，股骨要外旋，因为膝痛，膝关节完全伸展困难，还可引起膝关节屈曲挛缩，为了保持全身的平衡，就得弯腰行走。
所以膝骨关节炎症状严重的时候，患者常弯腰需要杵着拐杖走路，日常活动明显受限，严重影响生活质量，所以当出现膝痛时，请及时就诊。
门诊问题二，“医生，我最近感觉锻炼后，膝痛有点加重了，不知道怎么回事？”
“那您怎么锻炼的呢？”
“我就是看
