人到中年之后，很多人变得步履蹒跚，上下楼时关节疼痛不敢使劲，早晨起床时或久坐矮凳站起时关节疼痛僵硬迈不动步。
膝盖承受着身体几乎所有的重量，无论是运动、步行、上下楼梯等，关节软骨都承受着各种活动引起的重量和冲击力，是所有关节压力最大的。膝盖磨损严重又没有注意保养，所以膝盖病患者数量庞大。很多人都觉得吃药效果不大，膝盖病无法根治，却有奇招能缓解疼痛。
一、洋葱泡酒治膝盖疼有奇效
材料：洋葱2个，红葡萄酒毫升，1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。
做法：1、将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形。
2、将洋葱洗净，去掉表将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒，将剥下来的外皮也一起加入效果更好。
3、将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2至8天，一星期最好。
4、将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。
食用方法：
1、每天约一杯(50毫升)，年纪大的人少喝点，每次20毫升左右。
2、每天喝一到两次。
3、泡过酒的洋葱片一起吃更好。
4、不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用，或者每次倒入电锅内煮约4至5分钟蒸发掉酒精。
5、如果喜欢吃甜的，可加入一点蜂蜜食用。
中医膏药，标本兼治，如果觉得自己手动麻烦，还可以试试成品生姜贴。
研究证实，膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈之目的。可实现舒筋活络、活血行气、散寒止痛等显著功效，进而帮助患者彻底摆脱骨膜炎疾病的困扰，重新享受健康生活。
生姜贴外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸。舒筋活血，消肿止痛，温阳散寒，活血散淤液加快血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。
生姜贴通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，以达到治疗腰部疼痛的目的。贴在膝盖处，可祛风除湿，消肿止痛，辅助治疗各种关节炎。对防治关节炎，寒湿侵袭所致的风湿病、膝盖疼痛等，都有较好治疗效果。
