老年女性膝关节疼痛在临床工作中是比较多见的，最常见的原因有三点：
其一，更年期；该阶段内，女性体内雌性激素水平大幅度下降，在其抑制下的可以诱导破骨细胞分化成熟的激素开始增加，从而加速了骨质吸收，导致骨代谢平衡紊乱，当骨生长跟不上骨质流失的速度时，便会出现骨质疏松的情况，而骨质疏松却是导致很多中老年朋友膝关节疼痛的主要因素，如果该阶段得不到及时有效的干预，那么，随着年龄的增长，这种疼痛也会愈发严重，甚至会导致骨折等严重状况；
其二，过度劳累：中国女性是全世界最勤劳的一群人，除了日常工作学习之外，她们还承担着繁重的家务劳动，洗衣、擦地、奉养老人、喂养孩子，特别是农村妇女，还要经常下地为农田作物除草、施肥，以保证它们的顺利生长，而这些劳动却需要频繁的下蹲甚至跪坐才能完成，所以，这也是导致很多女性在步入老年后容易出现膝关节疼痛的主要原因；
其三，膝关节退行性变：也被称为骨关节炎或老年性关节炎，是膝关节软骨的变性和破坏，其病因和年龄的增长密切相关，简单来说就是膝关节软骨在长时间频繁的摩擦作用下所造成的损伤，所以，年龄越大的人越容易罹患该病；
其实，这种情况在老年女性身上更为常见一些，其原因还是在于更年期阶段时体内激素水平的变化，这种特殊的生理效应会引起膝关节透明软骨的退化和萎缩，使其“抗压能力”退化，在接下来数年里，频繁的活动又会使软骨损害逐渐加深，以至于患者在步入老年后膝关节更容易发生退行性病变。
针对以上原因所致膝关节疼痛，除了要积极治疗之外，还要注意在日常生活中的“保养”问题：
其一：多晒太阳，多吃些钙元素和维生素D含量较高的食品，比如牛奶和鸡蛋，必要时可以采取口服钙片的方式补充体内钙质的缺失；
其二：多运动，尽量选择舒缓一些的运动方式，比如太极拳、广场舞等；
其三，保持良好的作息和生活习惯，尽量不要熬夜、吸烟和饮酒；
其四，更年期阶段的女性朋友，建议定期测量骨密度，如果有必要，可以考虑应用雌激素替代疗法进行干预，当然，是否有选择该治疗方式的必要性，还应接受专科医生的评估。
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