许多人都有过膝关节疼痛的经历，但膝关节疼痛的原因大家并不十分清楚。
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节，它所受到的应力大，正常来讲结构稳定又灵活。
膝关节疼痛的原因并不都是由膝关节的病变引起的，一部分膝关节疼痛是由腰部和髋部病变引发的膝关节放射痛。
膝关节损伤引起疼痛
不良走路习惯2运动不当3半月板损伤4脂肪垫劳损5膝关节创伤性滑膜炎6膝关节骨性关节炎7膝关节韧带损伤腰椎或髋部疾病引起疼痛
02支配下肢的神经有三条，它们是股神经、坐骨神经和闭孔神经。
如果腰椎病变影响到股神经和坐骨神经就会引起下肢的症状。这些症状包括疼痛、肌肉萎缩、酸胀感、发凉、麻木、怕冷、沉重和疲劳感。部分腰椎间盘突出患者也存在膝关节疼痛、酸胀等症状，当腰椎间盘突出治愈后，膝关节疼痛症状也会不治而愈。
日常生活中，多数膝关节疼痛并不是由外伤所引起。膝关节长时间受凉和巨大的温差是导致膝关节疼痛的主要原因。尤其在寒冬，或者冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起膝关节疼痛。
明家老铺专家提醒大家，膝关节疼痛首先要尽可能保暖；其次，降低运动量，让关节得到休息。
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