提示：点击上方"医院黄运绥工作室"↑免费订阅
炎炎夏日简直离不开空调，待在空调房中，吃着西瓜，玩着手机很是惬意。但一些老年人却很是担忧，害怕吹空调会引起关节炎，其实这种担忧是完全没有必要的。
吹空调会导致关节炎吗?
肯定能说吹空调并不会引起关节炎。膝骨关节炎的根源是软骨磨损导致的，如身体太肥胖、关节受到外伤、遗传以及年龄等。
类风湿性关节炎是自身免疫反应。经过研究发现，寒冷跟骨关节炎的发病没有直接关系，因此寒冷并不会诱发关节炎，但寒冷可加重关节炎症状。
通常关节血液流通速度慢且血液供应差，受到寒冷刺激时可引起血管痉挛，导致血流速度更慢，关节中的炎症因子和代谢垃圾可在关节周围淤滞，从而加重关节症状。另外受到寒冷刺激时也会降低关节周围肌肉的收缩力，其韧带弹性减弱，肌肉和韧带不能更好的保护关节，从而加重原有的症状，导致关节功能发生障碍。
感觉膝盖发凉、怕冷是怎么回事
1膝关节创伤性滑膜炎
滑膜细胞能分泌大量滑液，保护关节软骨面，扩大关节活动范围。但过度劳损或受到外伤后会对滑膜带来损伤，产生太多积液，增加关节内压力，没有及时清除可引起关节粘连，从而影响正常的活动。患者常常会感觉到膝关节疼痛和肿胀、有压痛感，特别是吹空调时，感觉膝盖发凉怕冷。
2腰椎或髋部疾病
腰椎发生病变时会影响坐骨神经和股神经，从而引起下肢症状，如下肢疼痛、肌肉萎缩和酸胀感，同时也会出现下肢麻木、怕冷和发凉。
3膝关节骨性关节炎
膝关节骨性关节炎好发于女性中老年人身上，超重负荷是引起此疾病的原因之一。当患有膝关节骨性关节炎时会使得膝关节发凉、肿胀和有疼痛感，关节活动时会有摩擦音。严重的患者膝盖部位会出现内翻畸形和内侧疼痛。
如何保护关节
1
做好膝盖部位保暖
当受到寒冷刺激时会加重关节炎症状，因此在空调房中需保护好关节，尽量穿长裤。另外防止受寒、淋雨以及受潮，不能穿湿衣服和湿鞋子，更不能贪凉受露和大量喝冷饮。
2
多锻炼身体
平时要多加强股四头肌力量锻炼，能加强膝关节稳定性，改善局部血液循环和新陈代谢速度，更好地保护膝关节，缓解其疼痛感，同时也能促进康复。但锻炼时要采取循序渐进原则，不能突然做剧烈运动。若运动过程中疼痛感加剧，需立马停止运动。
3
控制体重
体重越重，膝关节承受的压力就会越大，关节磨损速度也会增快，因此需积极控制体重。不能提重物和爬山、下蹲等。减少久坐时间，平时可以多参加一些游泳、快步走或骑行等运动，这样对膝关节带来的压力小。
提示：吹空调并不会引起关节炎，可以放心大胆的开空调。但在空调房中需做好关节保暖，避免冷风直吹，期间多喝水，减少久坐时间。
医生简介：
黄运绥主治医生
黄运绥：毕业于北京中医药大学，曾拜著名骨伤科专家王庆、卢英华、段胜如等名医专家，并得到了多位德高望重的老前辈的真传。
年开始从事骨科临床、教学、科研、及康复工作40余年，善于将推拿、按摩、拨针、针灸和中药等中医治疗手段综合运用于临床治疗，注重实效，开创了全新的治疗方式。凭借40余年丰富的临床经验，结合高超的诊疗技术，高尚的医德，在骨科疾病领域享有很高的声望。
黄运绥曾受邀参加《第四届中国中医药信息大会》、《第二届全国中医疑难病诊疗学术报告》、《第三届全国中医疑难病诊疗学术报告》、《第四届全国中医疑难病诊疗学术报告》、《诺贝尔奖获得者医学峰会》并做重要演讲，更多次做客北京BTV电视台、中国网络电视台CNTV健康等栏目为大家讲述骨病防护等常识。
医疗专长：
尤其以治疗各种类型颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎间盘狭窄、腰椎间盘膨出、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱炎、膝关节炎、坐骨神经痛、骨关节炎、产后风湿、股骨头坏死、骨质增生、腱鞘炎、滑膜炎、肩周炎、腰椎增生、网球肘、风寒湿痹症、梨状肌综合征、双膝重度骨关节病、腕管综合征、髌骨软化、半月板损伤、软组织损伤、风湿骨病、鼠标手、筋膜炎、肌膜炎、跟腱炎等疑难病症，深受患者信赖。
注：图文均来源于网络，无法联系到版权持有者。如有侵权，请与后台联系，作删除处理。
医院骨科
