俗话说“反了春，冻断筋”。春天不注意保暖，一不小心就可能遭到疾病的“偷袭”，比如膝关节炎、风湿病。
春季为什么是风湿病、膝关节炎高发期？
乍寒乍暖、骤阴骤晴的天气，再加上春风特别爱钻骨头缝，这一不留神就会让寒邪钻了空子。
人体阳气不足，风湿寒邪侵入人体，留于膝盖等处的关节，像异物一样刺激周围神经、血管、肌肉等组织，引起气血运行不畅，而致膝关节疼痛、酸麻、沉重等一系列临床表现。如不注意，严重可侵及内脏，引起肺、肾等脏器的病变。
膝盖酸痛必须要警惕！
通常膝盖的常见问题是：热、红、酸、痛、关节畸形和其它的一些功能性障碍，严重的连下蹲、屈膝等简单的动作都不能做！
甚至是上楼的时候没人扶，就上不了......很多膝关节疼痛患者的正常生活严重受到影响！
发展下去，到后来无论你是站还是坐，膝关节都会畸形、持续地隐隐作痛，连日常出个门都是个麻烦事儿。
教你一招判断自己是否有膝关节疾病？
其实，只要一个“单腿下蹲”的小动作就足够！
（请根据自身情况，可手扶固定处尝试）测试方法：一只腿站立，膝盖稍微弯曲，另一只腿弯曲，脚尖略高于地面，保持这一体势，然后整个身体尽量往下蹲，过程中缓慢进行，尽可能保持身体平衡，几秒钟后，再站立，回到初始姿势。
注意在下蹲的过程中，膝关节有无感到痛，如果酸痛，说明膝关节有问题；如果不痛，膝关节就是正常的。
面对膝关节酸痛问题，有些人不重视，觉得扛过去也就好了，但这跟感冒不一样，不是扛过去就能好的！膝盖伤痛只会越来越糟糕！到了晚期哪儿都不能去，还疼的要命，最后只能动刀子（做手术）解决！
此外，一到阴雨天气，膝盖分分钟疼到你哭都哭不出来......还有关节炎、老寒腿轮番上阵，使你走路都困难，酸痛得难以承受。
1、针灸治疗
针灸具有调和阴阳、疏通经络的作用，具体如下：
处方：鹤顶、血海、梁丘、内膝眼、外膝眼、阳陵泉、阴陵泉、阿是穴。
加减：加丰隆、太冲以行气除湿，加足三里、三阴交补气养血。
操作：足三里、三阴交用补法，余用平补平泻手法，可配合温针灸、电针治疗。
2、推拿治疗
推拿治疗具有疏通经络、行气活血、理筋整复、滑利关节等作用，具体如下：
取穴及部位：鹤顶、血海、梁丘、内膝眼、外膝眼、阳陵泉、阴陵泉、足三里、委中、承山等穴及患膝髌周部位。
主要手法：?、按揉、弹拨、点按、屈伸、擦法等手法。
操作手法：在膝关节周围先用?法，后施以按揉、弹拨法，再点按局部穴位，以酸胀为度，被动屈伸膝关节，最后用擦法，以透热为度。
3、针刀松解法
针刀松解法利用针刀同时具有中医“针”和西医“刀”的特点，对膝关节周围的肌腱、韧带、关节囊等软组织的瘢痕、黏连、挛缩进行纵向疏通和横向剥离，解除关节内异常应力，恢复关节的力学平衡，受到挤压的神经末梢也得以松解，血液循环得到恢复，组织损伤逐渐修复。一般选取膝关节周围软组织压痛点进行治疗，可明显缓解疼痛。
4、热敷法
热敷法在《黄帝内经》中称为“熨”法，是根据不同的病情，选用具有不同功效的方药，采用一定的方法，进行热敷，有温热肌肤、祛风散寒、行气活血、祛瘀止痛等作用。可选用当归、川芎、鸡血藤、伸筋草、独活、桑寄生、威灵仙、川木瓜、怀牛膝、土鳖虫、桃仁、红花等药物。
5、功能锻炼
膝关节功能锻炼可配合股四头肌训练，患者取仰卧位，膝关节伸直，绷紧股四头肌9秒，放松1秒，反复做10分钟为1次训练，2次/天。还可进行蹬空自行车练习，每次20分钟，2次/天。10天为1疗程，一共完成3个疗程治疗。
针灸推拿康复团队简介
江医院针灸推拿康复团队，是一支技术精湛、团结协作、不断进取的学术创新团队。团队以著名的针灸学家、博士生导师陈日新教授首创“腧穴敏化理论”为指导，以“热敏灸”、“力敏针（推）”为核心技术，以痛症、瘫症为主攻方向，开辟了颈肩腰腿疼痛病、中风病、面瘫病等多种疾病治疗新模式。目前主要开展了多种特色疗法，包括热敏灸、力敏针（推）、二十四节气热敏铺灸、敏化穴位麦粒灸、火针、浮针、针刀、火疗、埋线等多种技术，其中热敏灸、力敏推拿为本专科主攻疾病的核心特色技术。
针灸专科临床治疗常见病种为中风病、腰痛病、面瘫病、膝关节骨性关节炎、肩周炎等余病种；中医手法推拿、运动康复为主治疗内、外、妇、儿、伤科等各科疾病，尤其擅长治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝关节炎等疾病，并开展了推拿治疗中风后遗症、面神经麻痹、神经衰弱、急性乳腺炎、痛经等疾病；小儿推拿对婴幼儿腹泻、便秘、厌食、咳嗽、发热、肌性斜颈、生长发育迟缓、免疫力低下等儿科常见病和多发病均有显著疗效，具有副作用小，疗效可靠、临床治愈率高等特点。
科室成员
付勇(科主任)主任中医师联系方式：
颜纯钏主治中医师联系方式：
夏雷翔主治中医师联系方式：
宗懿主治中医师联系方式：
邓海贵主治中医师联系方式：
周娟娟主治中医师联系方式：
李琳慧主治中医师联系方式：
黄彪中医师联系方式：
陈梅中医师联系方式：
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